Kako najti otiščancem Cure Glavoboli

boli glava ? Preden ste dosegli za aspirin , poskušali delati z točke pritiska . Točke pritiska so šopki živcev , ki se nahajajo na določenih točkah telesa , kot so templji . Točke pritiska pomaga uravnavati krvni obtok po vsem telesu. Ko zazna , bo ta območja pomagajo sprostiti tesen , je poudaril, mišice in poveča cirkulacijo. Tesen mišice na območju obraza in vratu - - saj so najbolj pogosti glavoboli , ki jih povzroča napetosti, ki delajo s tlačnimi točkami lahko pomaga olajšati ali v celoti pozdravi glavobole. Navodila
1

Najdi in masažo templjev. Vaše templji se nahajajo na straneh glavi , na ravni obrvi . Jih najti , se dotaknite konec vsakega od vaših obrvi s palcema , nato pa Palci približno 1/2 palca proti zadnji strani glave . Ustavi tam in nežno pritisnite . Uporaba palcema masirajte obe templje hkrati , s pomočjo majhne, ​​v nasprotni predlogi . Gibanje mora biti svetloba . Masaža templji za eno minuto, pri čemer globokih vdihov .
2

Dva točke pritiska se nahajajo na notranjih straneh obrvi , tik nad mostom nosu . Ne samo pritisnete na teh področjih, saj to lahko povzroči ogromno občutek. S kazalcem prstov nežno masirajte teh območij za 30 sekund .
3

Postavite palce na straneh hrbtenice na zadnji strani vratu, kjer se vrat stika s podlago lobanja . Glavo nagnite nazaj nežno in pritisnite navzgor v vratu, za dve minuti . Globoko dihajte . Če je to neprijetno , sedi na stolu in ukrivijo , propping komolce na mizo ali pisalno mizo . Palcema v bazo lobanje na straneh hrbtenice in nagnite glavo nazaj.

Vaš območje vratu napolnjena s snopki živcev in mišic . To je , če vaš organ izpolnjuje svoje možgane . Večji električni impulzi potujejo skozi hrbtenico , zaradi česar jeinformacije avtocesti . Vodenje vaše vratne mišice sproščeno vam bo koristilo veliko , če se pojavijo glavoboli ali ne .
4

tkanine med palcem in kazalcem jetlak točka dobro znano , da ozdravi glavobole. Točka se nahaja v bližini kosti v tem območju , ni v sredini traku . S palcem in kazalcem stisnite točko na vašem nasprotni strani . Če ste pravilno delaš , se boste počutili živca pod kožo in nekaj pritiska , kot si stisnite . Stisnite točko za minuto na vsaki strani . Bodite prepričani, da globokih vdihov , medtem ko zdravljenje sebe .
5

Uporabite svoje noge . Po umetnosti refleksna , so točke na stopalih povezan z organom v telesu . S spodbujanjem določenih točk na stopalih , lahko lajšanje glavobola . V prazen prostor med palca in drugi nogi jetlak točka . S palcem , da se pritisk na vrhu tem mestu . Zbadanje območje za eno minuto .