Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | akupresura |
    Kako najti točke pritiska na nogi in telesa
    Obstaja veliko skritih točke pritiska na noge , da so omenjeni po zdravljenju bolezni po vsem telesu. Vzemite si čas, da bi našli te točke pritiska na noge in boste nagrajeni z zavedanjem, da lahko lajšanje bolečin in proizvodnjo užitek . Navodila

    1

    Začnite na notranji strani noge tik nad gleženj . Postavite štiri prste nad kost, ki se je prijel v gležnju . Mediji za točke neposredno nad da na zadnji kosti . Ta pritisk točka je verjel, da se sprostite in se boste manj razdražljivi .
    2

    upognite kolena pred tabo . Postavite štiri prste na dnu vašega kolena pokrovčkom . Pritisnite točko neposredno pod prsti na zunanji kosti golenice . Ta pritisk točka je verjel, da vas napolnijo z energijo.
    3

    Pojdi okoli hrbtni strani kolena . Pritisnite točko neposredno v sredini gubo , ki tvori ko upognite kolena . Sporočilo za nežno in previdno . Ta pritisk točka je verjel, da se poveča prekrvavitev v spodnjih nogah in pomoč za težave s koleni . Vendar pa je zelo občutljiv in lahko povzročijo bolečine in prometno težave, če pritisnete premočno .
    4

    premaknite do točke na strani stegna. Mediji točka na zunanji strani mesno stegensko mišico na pol poti med kolka in kolena . Ta pritisk točka bo sprostila stegenske mišice in dobro deluje, če imate krč noge.
    5

    Delo svojo pot do kolka upogibalke . To jemišica , ki teče vzdolž zunanjosti boka . Pritisnite točko neposredno pod okriljem kosti kolka . Ta pritisk točka bo sprostila boke in povečanje prožnosti .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane