Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | akupresura |
    Kako najti točke pritiska na hrbtu in telesa
    Pressure točk na hrbtu so mednajlažje najti na človeško telo . Območje je razmeroma velik in mišice bolj opredeljeno kot na drugih delih telesa . Točke pritiska na hrbtu se najpogosteje uporabljajo za lajšanje stresa , zdravljenje bolečine v hrbtu in masažo . Navodila

    1

    začeti na vrhu nazaj vzdolž grebena mišic , ki poteka od ramena v vratu . Mediji točko na zadnji strani omenjenega grebena o poti sredi med ramena in vratu . To je najbolje narediti z dajanjem obema rokama na ramenih in nadaljevanjem prsti ali palce .
    2

    Premakni navzdol nazaj na položaj med lopaticama . Mediji točke med lopaticami na obeh straneh hrbtenice . Tlak je treba uporabiti približno en centimeter na vsaki strani. Nikoli ne pritiskajte neposredno na hrbtenici .
    3

    Delo svojo pot navzdol hrbtenici . Otiščancem se nahajajo na obeh straneh hrbtenice konca navzdol zadaj . Ustavite se, ko doseže položaj neposredno med komolci . Pritisnite točko en centimeter na vsaki strani hrbtenice .
    4

    iti še očeta navzdol po hrbtu , dokler ne pridete do vrha zadnjico . Pritisnite točke na mišice tik pod pragom medenice . To bo tako boleče in prijetno. Število glavnih živcev teče skozi tukaj, tako da lahko vaše noge Ščepec .
    5

    Pripeljite svoje roke na roke jam. Poiščite mišice, ki vodijo iz strani hrbta pod rokami . Pritisnite točko na straneh teh mišic okoli dveh centimetrov pod roko jam. Žgečkljiv ljudje morda ne dovolite si naredil tole .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane