Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | akupresura |
    Kako ugotoviti Latentna prag za masažni
    Trigger točke more obstajati za nedoločen čas v latentnem stanju in se kopičijo že več let brez bolečin . Pogosto napačno diagnosticirajo , se manifestira kot trd sklepov in omejene mobilnosti , ki ga upokojenci doživela. Večina ljudi ima latentnih sprožilnih točk v svojem trebuhu. V zgornjem delu trebuha sprožilci zbrati skupaj spodnjih reber, mid- oddelek sprožilci so ugotovili, da obe strani popkom in spodnjem delu trebuha sprožilci ležala ob medenice in sramne kosti . Navodila

    1

    Pogovor z bolnikom ugotoviti njegovo glavno pritožbo . Pri delu na sebi , izberite najbolj oteževalne bolečino za začetek. Latentni sprožilci lahko izbruhne kjerkoli ključno prebiva prag . Nanašajo na prag grafikonu je izolirati svojo izhodiščno točko.
    2

    segrejte območje, ki bo delal na z grelne blazine ali v vročih brisače. Vaš ciljni površini morata biti v sproščenem stanju . Mišice ne sme biti upognjen ali raztegnjena . Podprite okončine za sprostitev . Sedite ali lezite udobno delo na trup ali vratu .
    3

    Press vzdolž mišičnih vlaken v ciljnem prostoru . Občutek za trdo vozlički v trebuh mišice . Latentni trigger točk so zelo občutljivi in se odzivajo na pritisk z močno bolečino v neposredni bližini . Se ne nanašajo bolečine na oddaljenem mestu .
    4

    Izključite prag s podjetjem , ampak nežno masažo . Uporaba kratkimi gibi v eni smeri . Prizadevati za prag bolečine šestih ali sedmih letih na lestvici od ena do deset. Če želite v celoti izključiti prag , še naprej masirajo dokler se ne bo več bolelo .
    5

    Masaža globoko leži trigger točk je s pestjo ali podpira prsti. Zaposlujejo teniško žogico med ciljno območje in steno ali tla . , Posebej izdelane theracanes so koristne za težko dostopnih mest.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane