Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | akupresura |
    Kako varno uporabljati akupresura Ko Nosečnice
    Akupresura jeproces uporabe rok ali členke na določenih točke pritiska v telesu osebe za lajšanje bolečin . Nosečnice lahko uporabite akupresuro za lajšanje bolečin med nosečnostjo in porodom , ter da se premaknete otroka v pravilnem pozicioniranju pred delom . Navodila

    1

    Uporabi močnim pritiskom na tlačno točke s palcema ali členkih . Ko najdete tlačno točko , bi biloobmočje je mehka na otip . Pritisnite in držite za največ pet minut. Trdno masirajte točko območje. Območje mora postati topel in oddajajo mravljinčenje ali brenčanje občutek , kadar je pravilno izvedena .
    2

    Poiščite P6 točko za lajšanje slabosti v nosečnosti . V prvem trimesečju , mnoge ženske trpijo zaradi jutranje slabosti . Na vaši notranji zapestju , poiščite in izvajati pritisk do točke , ki je približno tri prste širine največ iz vaše strani .
    3

    Sprostite endorfinov s točkami v dlani svoje roke . Držite glavnik v roki z zobmi pereče v gubi med dlani in prste . Ta sprošča endorfine , ki vam daje več energije in upravljanje z bolečino . Med porodom lahko pritisnete tudi te točke, da obvladovanje bolečine med popadki .
    4

    Izogibajte se uporabi točke, ki jih morda še prezgodaj sprožijo porod. Pred 37 tednov , se je treba izogibati točke pritiska v vaših golenico , ramo , zadnjico in med palcem in kazalcev . Te točke lahko prinese na močnih krčev in tvegati vas postavlja v delo prezgodaj.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane