Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | akupresura |
    Kako uporabljati akupresurne točke za migrenskih glavobolov
    migrenskih glavobolov je lahkovseživljenjsko stanje, za nekatere ljudi . In za mnoge od teh ljudi , zdravila je predrag ali pa ne zagotavlja bistveno olajšanje. Vendar pa lahko najdete migrena olajšave brez zdravil z akupresuro . Ta dopolnilni tehnika uporablja pritisk , da spodbudi točke pritiska , in te točke pomagajo lajšanje bolečin . To jepostopek, kar lahko naredite sami , če veste, kje najti prave točke pritiska za lajšanje migrene . Navodila

    1

    Nariši namišljeno črto med sredino obeh ušesih na vrhu glave s prstom . To jepritisk točka, ki pogosto lajša glavobole , kakor tudi omotica in nizko porabo energije .
    2

    premaknite prst od rame do vratu , dokler ne začutite depresijo . Izvajati pritisk , kot je potrebno v območju, ki jenajbolj nežen. Ta pritisk točka lajša migrene , pa tudi bolečine v vratu, ramenih napetost , vrtoglavico in stres.
    3

    prstom na kraj, kjer je vaš palec in kazalec se srečata . Moral bi imeti možnost, da čutijo depresije pri tej točki tlaka . Pritisk na to točko obravnava glavobole , ki so v sprednjem delu glave. Prav tako obravnava splošne bolečine in simptomov prehlada , kot so kihanje in izcedek iz nosu .
    4

    Poiščite naslednjo točko, ki jo položite prst v depresiji med vašim palca in vaš drugi nogi . Feel kjer kite izpolnjevati , nato pritisnite kjer je najbolj boleče . To ne bo le lajšanje bolečin migrene , pa tudi jeza, razdražljivost , stres , menstrualne bolečine in tesnobe .
    5

    Masaža eno ali več od teh točk, za tri do pet minut , oziroma dokler ne začutite olajšanje. Akupresura se lahko ponovi , če je to potrebno. Za najboljše rezultate , izvajati pritisk s konico prsta , vaš členek ali na koncu radirko svinčnika .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane