Kako Stop Glavobol Z masažo akupresurnih

Akupresura je masaža , ki velja prst pritiska na akupunkturne točke meridianov za lajšanje bolečin in spodbuja celjenje . To jenežnejši , bolj modificirana oblika akupunkture . Če imate glavobol , sledite naslednjim korakom . Držite vsako akupresurne točke za do dve minuti . Navodila

1

Postavite vaše indeksne prste pod zgornjo kosti vaših oči vtičnice v bližini nos . Izvajati pritisk .
2

potisnite prste na vrhu vaših oči vtičnice . Izvajati pritisk . Premakniti prste na strani vaših oči vtičnice navzven svojega očesa . Ponovno izvajati pritisk .
3

Mediji prste med in približno 1/4 inch nad vašimi obrvmi . Izvajati pritisk . Pomaknite prsta do 1 cm in izvajati pritisk .
4

Premakni prste gor na čelo , izvajanje pritiska približno vsak centimeter . Delo prste v ravni črti čez vrhu lobanje , stalno dajati pritisk točk o vsak centimeter .
5

Masaža na en palec točke v ravni liniji navzdol zadnji strani glave proti vratu. Nadaljujte v vrat z masažo , dokler ne pridete do ramena .