Iskanje acupuncturist v bližini vašega doma . Napotitev storitev akupunktura Acufinder nosi spletni imenik pooblaščenih izvajalcev ( glej spodaj Viri) . Uporabite svojo poštno številko ali želeni slog akupunkture , da bi našli akupunkturo , ki je pravi za vas.
2
Izberite akupunkturo , ki se bodo uporabljali globoko akupunkturo za zdravljenje tendinitis . Dajanje igel za lase tanke globoko v kanalih na prizadetem delu telesa, je bolj verjetno, za lajšanje bolečine in otekline ni lasersko akupunkturo ali akupresuro .
3
Vzemite nekaj zapiskov o svoji poškodbi , ki lahko daš na akupunkturo . Napišite kje točno boli , kako dolgo ste imeli tendinitis in če toplote ali hladne obkladke bi bilo bolje počutil . Acupuncturist vas bo tudi vprašal o drugih pravnih sredstev, ki ste jih uporabljajo za zdravljenje te težave.
4
Počitek svoje telo 2 uri pred svojim imenovanjem akupunkturo . Vzdržijo spolne aktivnosti , dvigovanje težkih predmetov in celotno obremenitev mišic. Vaše telo bo bolje odzovejo na zdravljenje , če ste sproščeni in brez stresa .
5
Dress udobno v oblačilih , ki bo pustil vaš acupuncturist delo enostavno na vašem prizadeti strani . Ne nosite kavbojke ali druge hlače, ki jih je težko potegniti do kolen .
6
Obiščite akupunkturo štiri-do šestkrat tekom nekaj tednov, da ugotovi, ali se bo vaš tendinitis izboljšati s pomočjo akupunkture . Nekateri bolniki videli rezultate takoj, vendar mnogi ne . Poskusi, da ne bo odvrnilo, če pride do tvoje zdravje bolj počasi .
7
jemati vitamine B5 , B6 in C , poleg prejemanja akupunkturnih terapij za vaše tendinitis . Dodatki te vrste , lahko delujejo kot protivnetne snovi in lahko zmanjša bolečine .
8
Nosite opornico ponoči , tako da bo vaša prizadeta skupno še vedno . Opornica imobilizira , ne samo škode , ampak tudi pospešuje krvni obtok na tem območju. Ena od prednosti akupunkture je ponovno kroženje na področju telesa , ki potrebuje zdravljenje.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane