Prednosti WBV

WBV ali celotnega telesa vibracijam , jeterapija , ki uporablja vibracije zaradi različnih zdravstvenih koristi . Posebna področja so obdelani z vibracijskim blazine , vrvi in ​​ročk, ali celega telesa z vibrirajočih platformah. Telovadnice , hujšanje klinike, športniki in kiropraktikov uporabo cele vibracijskih strojev in tehnike telesa. Nekatere raziskave kažejo, da vibracije prinaša številne koristi za zdravje , vključno s povečano močjo mišic , hitrejše popravilo mišic , hujšanje in zamenjavo kostne mase. Kostne gostote

WBV izboljšuje kostno maso , še posebej pri ljudeh z nizko mineralna gostota kosti in osteoporozo. Ko se staramo , kosti postanejo manj gosto , kar povečuje tveganje za zlome in poslabšanja . Vaja preprečuje izgubo kostne mase , telesna aktivnost pa je težko za posameznike z oslabljenim mišic in težav z mobilnostjo .

Tresljaji WBV platform proizvajajo podobne rezultate, opravljati hkrati pa omogočapacientu , da ostane v mirovanju . V skladu s tem lahkobolnik poveča kostno maso in zmanjša tveganje za nastanek poškodb . Leta 2003 ješestmesečni študiji na univerzi v Leuvnu v Belgiji, je pokazala, da je imel v menopavzi ženske v povprečju 1 -odstotno povečanje gostote kosti po vibracij terapijo. Tudištudij na državni univerzi v New Yorku na Stony Brook je sklenil, da ovce izpostavljen 20 minut vibracij v enem letu na dan je povečal svojo kostne gostote za 34 odstotkov .
Hormonski Prednosti

v študiji 14 moških 1999 so znanstveniki odkrili , da usposabljanje WBV poveča raven testosterona in znižala raven stresnega hormona kortizola . Povišane ravni testosterona so povezani z izboljšano mišično moč . To lahko pojasni , zakaj so nekateri športniki , ki uporabljajo WBV doživeli manj poškodb in se hitreje zacelijo .

WBV tudi pomaga uravnavati raven kortizola . Telo izloča hormona kortizola v odziv na stres . Visoka raven kortizola lahko prinese na gnojne organov in bolezni srca. Zdravljenje WBV pomaga telesu , da se ohrani uravnotežena raven kortizola in s tem ubranijo bolezni .
Hujšanje je

vibracije celotnega telesa predlagala, da se k izgubi teže . V maju 2009 je bilaraziskava hujšanje WBV predstavljen na Evropskem kongresu o debelosti . Študija je pokazala, da debeli ljudje, ki se uporabljajo WBV v povezavi z dieto z malo kalorij izgubila večjo težo in trebušne maščobe na dolgi rok , kot tiste, ki uporabljajo tradicionalne metode hujšanje .