Informacije o Rhodiola

Rhodiola jevrsta zelišč avtohtonega v Sibirijo . Po Raysahelian.com , je Rhodiola izvleček korenine v preteklosti uporabljena v čajih v Aziji in Vzhodni Evropi kot zdravstveni in energij . Čeprav ječaj na voljo v trgovinah zdrave hrane , Rhodiola je bolj znan v obliki dodatka v zahodnih državah. Lastnosti

Rhodiola izvleček korenine vsebuje rosavins in salidrosides . V dopolnilih, Rhodiola koren pogosto mešajo z drugimi zelišči , kot so ginseng , ginko biloba , ashwagandha in reishi . Nekateri dodatki lahko vsebuje tudi vitamine in minerale . Rhodiola deluje v telesu, ki poveča celično kisik.
Prednosti

glavnih prednosti Rhodiola so za zdravljenje utrujenosti , depresije in tesnobe . Rhodiola se uporablja tudi za pomoč pri izboljšanju izostritve , spomin in mentalno ostrino . Raysahelian.com poroča, da je Rhodiola včasih uporablja za alternativno zdravljenje rakavih tumorjev in bolezni srca in ožilja .

Premisleki

največji odmerek 200 mg na dan priporočljivo je , ki jih Insight listu . Čeprav Rhodiola jealternativna oblika zdravljenja anksioznosti ,Mayo Clinic priporoča dokazane zdravstvene zdravljenja in terapije namesto zeliščne zdravljenja . Imejte v mislih, da lahko nekatera zelišča neželene učinke , še posebej, če se uporabljajo z zdravili na recept .