Domov revizijah za nikotin hrepenenj

Nikotin jemastna , strupene in v majhnih odmerkih, spodbujanje kemikalijo, ki jeglavna učinkovina v tobačnih izdelkov. Po mothernature.com , vnos nikotina zagotavlja užitek pri osebah, ki so zasvojeni , in kmalu njihovi organi jih prepričati , da potrebujejo več in več , da se počutijo zadovoljni . To so nikotina cravings , in so značilni razdražljivost , tesnobo in v nekaterih primerih nespečnosti . Na srečo , obstaja več domača pravna sredstva , ki lahko pomaga olajšati teh hrepenenj . Citrusi

Po mothernature.com , pitje veliko pomarančnega soka bo olajšal vaše nikotina hrepenenj . To je zato, kersok naredi vaš urin bolj kisel, kar pomaga odpraviti nikotin iz vašega telesa hitreje. Po domače - pravna sredstva - za - you.com , vsi agrumi imajo ta učinek , vključno limone, limete , grenivke , kumkvat , pomelo, tangerine in mandarine .
Cayenne Pepper

Eating kajenski poper (iz posušenih , rdeča čilijev ) je še en način za zmanjšanje cravings . Po homemademedicine.com , cayenne -naravni antioksidant , pomaga zmanjšati občutljivost pljučnega tkiva z učinki nikotina , kar zmanjšuje tako hrepenenj in morebitno poškodbo pljuč. Za cigaret kadilcev ,pekoč , pikanten okus naredi neprijeten kajenje , ki prav tako pomaga zmanjšati željo .
FRANSIZA

Druga domače sredstvo za nikotin hrepenenj se opira na psihološki v nasprotju s fizično in biološko obdelavo . Po mothernature.com jezvezna študija pokazala, da če si sami plačali dolar ( ali pa se nagrajevati na drug način ) , za vsak dan greš brez kajenja , so vaše možnosti za povečanje odnehala . Torej, naslednjič, ko boste začutili željo , zavedati, da če daš , boste zamudili nagrado za ta dan .
Vitamini

Po homemademedicine . com, pri čemer vitaminov , zlasti A , C in E , lahko prav tako pomaga zmanjšati nikotina hrepenenj . Pri čemer je vitamin A bo pomagal popravilo poškodovane sluznice , pri čemer dodatek vitamina C bo pomagalo, da znesek te bistvene vitamina v telesu vrne na zdravo raven ( nikotin ga pokvari ) . Vitamin E je antioksidant , ki vam bo pomagal popravilo celice, ki so poškodovani zaradi vnosa nikotina v telo .
Vaja

med vadbo in športom zagotovo ugodno vpliva na vaše fizično zdravje , v smislu zmanjševanja hrepenenj te dejavnosti deluje tudi na psihološki ravni . Po mothernature.com , uveljavljanju in ukvarjanje s športom pomaga, da vaš um off hrepenenja , pa tudi pomaga, da vnos nikotina zdi tabu . Na primer , če ste v sredini nogometni tekmi , boste verjetno bolj osredotočena na točkovanje ali igranje obrambe za razliko od kajenja . Prav tako bodo tudi drugi igralci verjetno jezen , če boste morali prenehati igrati vsakih 10 minut za odmor dima , ki deluje kot svarilo .