Naravna zdravila za lajšanje tendinitis

kit so vlaknaste vrvi , ki povezujejo mišičnega tkiva kosti . Tendinitis nanaša na draženje ali vnetje koli kit telesa , čeprav jestanje najbolj pogosto pojavlja v in okoliramen , kolena , zapestja in pete ( glej vir 1 ) . Konvencionalni zdravljenja za tendinitis pogosto zanašajo na over-the -counter bolečine v blažitev , injekcijami kortizona okoli vneto tetivo , fizikalne terapije , in v hudih primerih celo operacijo. Vendar zdravljenja so na voljo , ki uporabljajo naravne alternative tradicionalni medicini . Zelišča in dodatki

Številni protivnetna zelišča so na voljo za zdravljenje vnetja kit . Kurkuma je zlasti izvedljiva , kot je bilo prikazano v nekaterih laboratorijskih eksperimentov enako učinkovite kot hidrokortizon in fenilbutazon ( glej Resource 1 ) . Kurkuma je mogoče kupiti v obliki kapsul intipična doza običajno giblje med 400 in 600 mg na dan .

Raziskave so tudi pokazale, da je parkelj Hudičevučinkovito protibolečinsko . Slaba stran pa je, da se mora do šest kapsul 500 mg na dan .

Sladki koren koren ponuja olajšavo v podobni obliki lastnih kortikosteroidov v telesu . Ne samo, da zmanjša prostih radikalov na prizadetem območju , da zavira encime , ki so odgovorni za vnetje . Zavrite 1/2 TSP. zelišča v 1 skodelico vode za 15 minut , da pivo čaj bi morali piti trikrat na dan . Se zaveda, da sladkega ne sme jemati , če ste noseči , na diuretiki , imajo visok krvni tlak, sladkorno bolezen , ščitnice, jeter ali bolezni srca.

MSM , ali organsko žveplo , jenaravno protibolečinsko , medtem organski silicij pomaga spodbujati svoj ​​proces zdravljenja telesa . Vitamin C je bistvenega pomena tudi za proizvodnjo kolagena , ki je eden od glavnih sestavnih delov zdravih kit telesa .

Priporočljivo je
morate posvetovati z zdravnikom, preden začne alternativno zdravljenje , sestavljen iz zelišč in /ali dodatkov .

lokalno zdravljenje

Aktualne zdravljenje se uporabljajo na kožo čez območje vnetja. Prvič, nikoli ne uporabljajte toploto , ko boste začutili začetne bolečine tendinitis . Uporabljajte samo hladno terapijo ( glej Referenca 2). Hladen obkladek , izdelan z mešanjem kamilice olje, kafre , evkaliptusa , rožmarinovo olje in sivka v mrzli vodi bo lajšanje bolečin . Po oblogo , veljajo boswellin kremo na prizadeto območje. Ta krema je narejena iz zelišč , ki se uporablja za sto let za zdravljenje bolečine . Druga možnost je možnost kombiniranja 10 do 15 kapljic eteričnega olja poprove mete z rastlinskim oljem in drgnjenje mešanico nad boleče mesto .
Akupunktura in Lifestyle

Akupunktura jetradicionalna kitajska metoda naravnega lajšanja bolečine . Opira se na vstavljanje igle v kožo odblokirati energetskih poti, znane kot meridiane , da se zmanjšajo bolečine . Številne študije , ki jih Cochrane Collaboration , izvedene so pokazale, da je akupunkturaučinkovita pri zdravljenju vnetja kit ( glej referenčno 3). Obdelave so najbolj koristne , če se izvede enkrat do trikrat na teden več tednov . Če imate zavarovanje , preverite svoje naprave , kot so akupunktura, zajete v nekaterih načrtov .

Lifestyle prav tako igra pomembno vlogo pri zdravljenju tendinitis . Predlaga se, da ko boste začutili bolečino ali neugodje, povezano z tendinitis , morate imobilizaciji prizadeto območje in se izogibati dejavnostim, ki bi povzročili bolečino ali oteklino . Ne poskušajte potisniti skozi bolečino . Počiva na kite , jepomemben sestavni del zacelili vneto tkivo . Če jebolečina , ki vplivajo na kolena , jo dvigniti nad raven srca.