Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Druga sredstva |
    Kako uporabljati Domov revizijah za nespečnost
    Milijoni ljudi se vsako leto prizadeta z nespečnostjo , ki se nanaša na stanje nesposobnosti ali težave s spanjem . Simptomi navadno vključujejo pomnilniške spodrsljaji , težave s koncentracijo , razdražljivosti in slabe sodbe . Na žalost je težko najti informacije o naravnih sredstvih in domača pravna sredstva za zdravljenje nespečnosti . Uporabite ta navodila , da se naučijo nekaj preprostih načinov za uporabo doma sredstva za pomoč pri nespečnosti . Tisto, kar potrebujete
    vitamina B
    Solata
    Milk
    medu
    steklenica buča sok
    Sezamovo olje
    Proste Prikaži več navodil
    1

    Bodite dodatek vitamin B čez dan , da pomaga uravnavati raven vitamina v telesu . Zadostuje tiamina , vitamina B , so potrebne ravni za ustrezno pomagati spanec.
    2

    Naredite decoction ali juho iz zelene solate in jesti za večerjo . Solata vsebuje uspavalnim snovi, da bo pomoč za zdravljenje nespečnosti, seveda .
    3

    Popijte kozarec mleka ponoči in dodamo med , če ti je všeč. To bo pomagalo izzivati ​​zaspanost .
    4

    Zmešajte sodo število steklenice buče sok s sezamovim oljem in mešanico vmasirajte v lasišče ponoči .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane