Adrenalne utrujenost Naravne Zdravljenje

nadledvičnih utrujenost , namesto da bi določene bolezni , se nanaša na skupino simptomov . Nadledvične žleze, utrujenost , se šteje , da jeblažja oblika insuficience nadledvične žleze , ki se pojavi , ko vaš nadledvična žleza ne proizvaja dovolj hormonov. Glede na kliniki Mayo , da ni zadostnih dokazov za nadledvične utrujenosti kot sprejeto stanju. Nekateri naravno zdravljenje vključuje zdravo prehrano in vadbo . Identifikacija

Po NaturalNews.com , možni simptomi nadledvične utrujenosti vključujejo soli hrepenenj , utrujenost , depresija, zmanjšan libido , nezmožnost soočanja s stresom , občutek vrtoglavice in oslabelost mišic .


Opozorilo

Ko se počutite utrujeni , lahko poskusite sami točenja goriva s kofeinom in sladkih prigrizkov. To ne zagotavlja zdravo , dolgoročno rešitev , saj boste trpeli samo z " nesrečo " z energijo v nekaj urah .
Napačne

zadnja stvar, ki se lahko počutite kot delaš , ko trpijo zaradi nadledvične utrujenosti se uveljavljajo . Vendar pa uveljavljanje vam lahko dvig energije - poskusite aktivnosti boste uživali , kot so joga , plavanje in pohodništvo
Nutrition

Jejte za dolgotrajno . energije . Jesti redne obroke s preudarnim virov beljakovin in ogljikovih hidratov , kot tudi veliko zelenjave in sadja ; vzdržijo jedo junk hrane . Vaša splošna prehrana je pomembna za podporo funkcije vaše nadledvične žleze.
Doplačila

lahko dopolnijo svojo prehrano z vitamini , predvsem B kompleks vitaminov in vitamin C. Po za ženske do ženske , druge dodatke, ki so lahko koristne za zdravljenje nadledvične utrujenost vključujejo Astragalus , sibirski ginseng , Cordyceps ( glive ) , zlati koren in Licorice root.