Načinov za Stop Sinus tlaka doma

Veliko ljudi trpi zaradi sinusov pritisk. Nekateri ljudje imajo lahko kronične težave sinusi , ki povzročajo pritisk redno v svojih sinusni votline , medtem ko se drugi ukvarjajo s sinusnim pritiskom le v hladnem ali bolezni. Sinus pritisk je lahko nesrečen, inprej boste začeli zdraviti ,prej boste lahko začeli , da bi našli olajšave. Obstaja več načinov, na katere bi zdravljenje sinusov pritisk in uporabljajo kombinacijo zdravljenja lahko prinesete s hitro olajšanje. Parni

Ko se sinusi dobili polno in začeli povzroči tlak , je to lahkonesrečna izkušnja. Mnogi ljudje razvijejo glavoboli iz sinusov pritisk. Vaš obraz lahko čutijo polno in postal ponudbo na dotik nad svojimi sinusni votline .

Če se pojavijo sinusov pritisk , obstajajo načini , ki pomagajo ublažiti pritisk z zdravljenja lahko storite od doma . ZnačilnoPrej ko začnete zdraviti težave tlak ,prej boste dobili olajšave .

Ena oblika zdravljenja lahko storite od doma je s paro . Paro pomaga razbiti gosto sluz se nakopičile v sinusih . Eden od načinov , v katerem lahko dobite pare v vašo sinusov je tako, da držite glavo nad paro vodo v ponvi. Vdihni globoko , da najpara prodre vaše sinuse . To se lahko zdravljenje ponovi tolikokrat, kot je potrebno. Parni bo pomagal za redčenje sluzi v sinusov in lažje odteče . Po vsakem zdravljenju , poskusite piha nos nežno odstraniti sluz , ki je razredčen .
Over-the- counter zdravil

Obstaja več over-the- counter zdravil , ki lahko pomaga pri sinusni tlaka .

jeprotivnetno kot ibuprofen . Ibuprofen zmanjšuje oteklino in lahko pomaga skrči tkivo v sinusih dovolj pomagati evakuirati sluzi .

Sudafed in guaifenesin lahko tudi pomaga razbremeniti sinusni pritisk. Te pomagajo , da ublažijo in tanke ven gosto sluz , tako da lahko odteče lažje .

Sinus čistilna

Sinus čistil ali namakalni sistemi so namenjeni za pomoč čiščenje vašega sinusov , in tanke in odstranjevanje sluzi .

Ena vrsta namakalni sistem, imenovanNeti pot . Neti vrše so majhne lončke z izlivom v katerem ste pomešali toplo vodo in fiziološko raztopino . So enostavna in učinkovita pri odvijanju in redčenje sluzi , tako da ne odteka , namesto da ostanejo vplivala .

Želite uporabiti Neti lonec , napolnite posodo s toplo vodo in premešamo v solnih kristalov za toplo raztopino. Saline pomaga zmanjševati sinusov tkivo in pomirja za sinusov . Počasi vlijte raztopino v eno nosnico . Nagnite glavo tako , da lahkofluid , ki teče v eno nosnico odtečidrugo . Dihati skozi usta , medtem ko uporabljate Neti lonec , tako da ne vdihnete rešitev. Ko ste končali obravnavo , nežno useknite da odstranite še preostalo sluz .