Čaji se lahko učinkovito uporablja za zdravljenje plin. Peppermint čaj je še posebej koristno pri osvobodi telo plina. Preprosto za nekaj poprove mete čaja na vaši lokalni zdravstveni hrane ali trgovina z živili . Prepričajte se, da je resnično poprove mete , in ne samoz okusom poprove mete čaj . Piti ta čaj , kot je potreba po vaših simptomov.
Še en učinkovit čaj za plin, vsebuje mešanico različnih zelišč . Zmešajte enake dele kamilice , poprove mete , baldrijana , janeža in kumine semen . Da bi skodelico čaja , postavite približno 1-2 čajni žlički mešanice v eno skodelico vrele vode . Strma za deset minut , sev in pijačo . Ta čaj vsebuje spojine, imenovane carminatives , ki odpravljajo dodatno plin v telesu . Pijte tako pogosto, kot želite.
Tablete Doplačila
Papaya lahko pomaga pri zdravljenju simptomov plinov. Papaja vsebuje encime , ki pomagajoprebavnega trakta razgradi hrano , zmanjšanje količine plina , ki se tvori . Poglej za te papaja encimskih tablet v zvitkih , podobnih antacidi . Za lajšanje plina , da eno ali dve tableti po zaužitem obroku, ali sledite navodilom paket .
Aktivno oglje je še en uporaben dodatek , ki lahko pomagajo zdraviti in odpraviti plin. To drugo sredstvo je običajno narejen iz posebej obdelanega lesa , in je varno, da se , brez stranskih učinkov . Vzemite 4-6 kapsule , ko jeste problematičnih živil. Zato je najbolje, da uporabite na kot je potrebno , podlago .
Fiber
Presenetljivo je, da vlaknine dodal v svojo prehrano lahko pomaga s simptomi plinov. Psyllium je en tak primer . Psyllium spodbuja normalno delovanje črevesja , ki ga poganjajo odpadki skozi črevesje na bolj učinkovit način . Ta se nato vodi v manj plina v sistemu . Vzemite eno žlico enkrat dnevno osem unč vode. Bodite prepričani, da pijete vodo ves dan , skupaj z jedo veliko svežega sadja in zelenjave .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane