Kako za zdravljenje zavre z dieto

Eden izmed najlažjih načinov za zdravljenje in precent Vre je , da spremenite svojo prehrano. Vre so jih povzroča infekcija v folikel las . Vre običajno pridejo v skupine , kar je običajno posledica bakterij . Pomanjkanje pravilnega prehranjevanja je pogosto kratvzrok za zavre . Navodila

1

Jejte več v zeleni listnati zelenjavi , kot tudi oranžne zelenjave. Ta zelenjava vsebuje beta karoten, ki pomaga ohranjati zdravo kožo in tako pomaga popraviti poškodovano kožo. Osredotočite se na jesti več zelenjave in svežih surovin , saj druge oblike ponavadi izgubijo večino svoje prehrane .
2

odpraviti večino predelanih živil in enostavnih ogljikovih hidratov , kot so bele moke in sladkorja, iz vaše prehrane . Vse to lahko poslabša zavre , in tudi , da ste bolj nagnjeni k dobili več od njih v prihodnosti .
3

Ostani proč od nasičenih in hidrogeniranih maščob . Tudi bivanje stran od skrajšanja , svinjske masti in drugih vrst trdih maščob . Te vrste slabšajo maščob zavre .
4

Izogibajte se kofeinske izdelke . Kofein zaostruje pogoje kože , kot so vre .