Kako Treat Ekcem z vitamini

Veliko ljudi , ki trpijo zaradi ekcem nimajo prave vitamine , ki so lahkodejavnik v razvoju ekcem in ekcem breakouts . Spodaj so najpomembnejši vitamini so potrebni za zdravljenje ekcem in pomaga pri preprečevanju ekcem breakouts . Navodila
1

Bodite 1,00 mg vitamina C , dva-do trikrat na dan. Vitamin C pomaga zmanjšati vnetje in pomaga spodbuja zdravo rast kože celic in celjenje kože .
2

Vzemite 400 ie vitamina E na dan. Otroci naj bi okoli 200 ie na dan. Vitamin E pripomore k spodbujanju celjenje kože in tudi preprečuje oksidacijo esencialnih maščobnih kislin .
3

Bodite maščobne kisline dopolnilo, ki vsebuje omega-3 , 6 in 9 maščobnih kislin . Če ne morete najti izdelek, kot je ta , vzemite 1,8 gramov ribjega olja z 480 mg odmerku EPA . Maščobne kisline pomagajo zmanjšati vnetja in lajšanje suhega, in tudi pomaga pri celjenju ekcem .