Chris Strychacz , PhD inpsihološki raziskovalec za Naval Health Research Center , ki se nahaja v San Diegu v Kaliforniji , opredeljuje tešče kot zaužil vodo samo in tudi nekaj pijače sokove . Med te vrste DETOX jeoseba dovoljen le zaužiti vodo za časovno obdobje . Dolžinahitro je do osebe , ampak nekatere religije, kot so krščanstvo , zahtevajo postu za določen dni . V antični Kitajski , se na tešče se uporablja za " sprostiti " po dolgi zimi in shed vse maščobe , ki je bil shranjen toplino v hladnih mesecih .
Colon Cleansing
Colon čiščenje vključuje uporabo colonics in ustnih pripomočkov. Ustna pripomočki vključujejo odvajala , vlaknin in prehranske dodatke. Kolona jepostopek, ki vključuje vbrizgavanje vode , včasih z zelišči ali drugih dodatkov , v debelo črevo skozi klistir . Ta metoda debelo črevo čistilen lahko privede do nekaterih zapletov , če ni izveden pravilno , in to je vedno priporočljivo, da bi razpravljali o kakršnih koli metode razstrupljanja z licenčnim zdravnika . Colon čiščenje skozi colonics in odvajala lahko povzročijo visoko tveganje za dehidracijo , zato je priporočljivo, da nekdo poskuša te metode ostanejo hidrirani z vodo ali druge pijače , ki vsebujejo elektrolite . Prav tako se prepričajte , dazdravnik opravlja debelega uporablja opremo za enkratno uporabo , in se prepričajte , da zaprosijo za seznam morebitnih dodatkov , ki se uporabljajo v postopku . Čeprav so zeliščne sestavine naravnega , lahko še vedno včasih povzroči alergijsko reakcijo .
Master Očistite
Master Očistite je bil prvotno , ki jih Stanley Burroughs ustvaril v svoji knjigi "Master Očistite " in je bil kasneje ponovno Peter Glickman knjigi " shujšati , imeli več energije in biti srečnejši v 10 dneh. " Tri faze Master osvoboditi , so se v letu , limonado dieto in izvlecite . Med 1. Day of the Ease V prvi fazi , so vse predelane hrane in meso odstranili iz prehrane . Dovoljene so le sadje in zelenjava . 2. dan , je dovoljeno le, sadni in zelenjavni sokovi , in 3. dan , so samo pomarančni sok zmešamo z vodo in dve žlici javorjevega sirupa za energijo dovoljeno. Limonada Diet del Master osvoboditi vključuje mešanje 14 žlici limoninega soka , 14 žlic javorjevega sirupa in 1/2žličke kajenskega popra ali toliko, kot si lahko stojijo v 1 liter vode . Obvešča drugo liter vode ravnico za čiščenje paleto z limoninim sokom. Izvlecite faza prehrani je v bistvuenak kot lahkote pri fazi , vendar v obratni smeri . 1 dan vključuje pitne tri 1 - litrske zabojnike pomarančnega soka 2 žlici vsake javorjevega sirupa . 2. dan , je dovoljeno sadni in zelenjavni sok ali juho . 3. dan omogoča trdne zelenjavo, in 4. dan znova omogoča vsa živila . Nekateri neželeni učinki Master osvoboditi vključujejo hrepenenj , razdražljivost in utrujenost . Posvetujte se z licenčnim zdravnika , preden se Master Očistite ali katero koli metodo razstrupljanja .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane