Kako narediti Hot Stisni z aromaterapijo

Uporaba eteričnih olj , da bi aromaterapija stisne je enostavno. Oba topli in hladni obkladki so učinkovita pri lajšanju bolečin in otekline , in zmanjšanje vnetja . Vroče obkladki se uporabljajo za zdravljenje bolečih sklepov iz artritisom kronične bolečine v hrbtu zobobola in bolečine v ušesih . Tu so koraki , da bi vroč obkladek z aromaterapijo. Tisto, kar potrebujete
brisačo
črevesno
Topla voda
5-6 kapljic eteričnega olja ustrezno
čisto kos flanelo ali druge vpojne cunjo
plastično folijo alibrisačo
Proste Prikaži več navodil

1

Napolnite skledo z najbolj vročo vodo, da lahko stojijo. To se lahko najprej kuhani , če je potrebno , da se je dovolj vroč .
2

potresemo nekaj kapljic izbranega eteričnega olja na površini vode . To se bo odražalo v lepem filmu na vrhu vode.
3

Vzemite Flanel kos blaga ali drugo izbrano krpo in rahlo potopiti v gladino vode , pobral kot veliko eteričnega olja , kot je mogoče , nato pa nekaj vode v skledo.
4

Iscijediti krpo odstranite odvečno vodo , nato pa postavite na tem območju je treba zdraviti . Pokrijte s plastično folijo in ga obvezal , ali zaviti v brisačo , da imajo obkladek na mestu.
5

Ponovite postopek , potem ko jevroč obkladek ohladi . To naj bi pomagalo ublažiti bolečino .