Kako uporabljati Domov revizijah za zdravljenje bunions

Čukalj jezaraščanje kosti , ki povzročavelik prst push več kot običajno. Bunions jih nosim oprijete copate za daljše časovno obdobje , pogosto povzroča . So bolj pogosta pri ženskah kot pri moških zaradi vrste čevljev, ki jih nosijo , kot so visoke pete. Bunions so tudi dedna in čeprav jeedini način, da se znebite njih za dobro je, da so jim kirurško odstranili , obstajajo načini za lajšanje bolečin in jih zdravijo doma s poceni domača pravna sredstva . Tisto, kar potrebujete
Epsom saltsWarm waterHeating padIceSling blazinicami prstov ali distančniki
Proste Prikaži več navodil

1

Nosite športne copate , medtem ko doživlja bunion vzplamti . Športni copati imajo več prostora za prste in mehkejšo blazino kot visokimi petami ali škornji . Visoke pete so absolutno najslabši čevljioseba z bunions lahko nosijo in so običajnovzrok za bunions za ženske.
2

Namočite stopala ali noge v topli vodi z Epsom soli mešati v njem. Epsom soli pomaga olajšati bolečino in vnetje , ki ga povzročajo otekel prst . Epsom soli sosuper zdravilo za drugo bolečino nog in stopal , pa tudi zato, ker Epsom soli mehčanje kože .
3

Uporabi grelna plošča vašemu stopalu , da poveča pretok krvi v nogah. S povečanjem pretoka krvi , to pomaga lajšanje vnetja in lajša bolečine , ki jih povzročajo otekel prst .
4

Uporabi ledom do vznožja s otekel prst . Ice lahko lajšanje vnetja kot toplota ne. Pustite paket ledu na 10 do 15 minut naenkrat. Odstrani po 10 do 15 minut in pustite off za nekaj minut, da vaše noge , da se ogreje nekaj . Če imate težave s cirkulacijo v nogah ali če imate sladkorno bolezen , ne uporabljajte ledu za kakršnokoli težavo stopala .
5

nosite natikače , če lahko. Sandali so lažje na noge in se pritisk off otekel prst . Bolje je, da pravzaprav gredo bosi , ko ste doma pustiti svoje noge vdihnite in pustite, da se zaceli , ampak če ne moreš iti bos potem nositi sandale .
6

Kraj obese blazinice ali toe distančniki v med palca in drugi prstov do razbremenil od palca . Kupi Sling blazinice ali toe distančniki iz trgovine z mamili, prek okenc .
7

Masirajte stopala z bunion za lajšanje bolečin in vnetja .