Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Druga sredstva |
    Kako za zdravljenje Alkohol z dieto
    se Odvisnost od alkohola , značilna izredna hrepenenja , strpnost in odvzem. Umik v enem od svojih najhujših oblik , kot so delirium tremens , se lahko izkaže za še bolj usodne kot odstopa od narkotikov . Toksičnost alkohola lahko postanejo hude telesne poškodbe pri dolgotrajni uporabi . Pred kratkim je bila zahtevana zasvojenost z alkoholom , ki se zdravijo s spremembo pomanjkanje hranil v telesu in neurokemiju skozi prehransko intervencijo in pozornost do zaužite hrane . Študije kažejo, da so ljudje, ki so odvisni od alkohola in drog mednajbolj podhranjenih . Navodila

    1

    Izogibajte se razmere , kot so anksioznost in depresija , ki bi pripeljal do zasvojenosti. Naredite spremembe v načinu življenja in povečati vnos prehranskih dodatkov , kot so vitamini B - še posebej, tiamina in niacin - cink, magnezij , številne antioksidante in aminokislin. Živila, bogata z teh hranil, pomagajo v boju proti čustva , povezana s tesnobo in depresijo ter zmanjša željo po alkoholu.
    2

    Zaužijte protein-obič obroke trikrat na dan , da spremeni neurokemiju telesa . Perutnina, ribe , meso , jajca, sir, maslo oreh , in tofu , so dober vir beljakovin . Veliko zasvojenost ljudi je bilo ugotovljeno, da imajo težave oplemenitenja ogljikovih hidratov in sladkorja in so beljakovine pomanjkljiva . S pomočjotelesne ohraniti stabilno raven sladkorja v krvi in serotonin in dopamin v možganih , jehrepenenje zavisoke od alkohola zmanjša.
    3

    vključujejo številne kompleksne ogljikove hidrate, kot so zrna , fižol in zelenjave v prehrani , kot tudi maščobe , ki niso člani živalskih proizvodov . Porabijo zdravih maščob povečuje proizvodnjo serotonina v telesu in ustvarja občutek sproščenosti in dobrega počutja . Pozitivne rezultate je mogoče videti že v prvih treh do štirih dneh .
    4

    Monitor sladkor in vnos kofeina v prehrani in postopoma začeti zmanjšanje . Zavedati se skritih sladkorjev , kot so tisti iz koruznega sirupa , maltozo , dekstroza, manitol in sorbitol . Grozdje , češnje, lubenice, vsi sadni sokovi, in korenčkov sok se ne priporoča v prehrani, namenjen za zdravljenje odvisnosti od alkohola , glede na njihove visoke ravni sladkorja .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane