Kako, da izkoristijo Stone masaže

Ta posebnost masaža narašča priljubljenost za zdravljenje mišične tegobe , vnetja in poškodbe. Športniki še posebej koristi od rednih obdelav , kerstone masaža kaže, da jebolj intenzivno terapijo v nasprotju s švedsko masažo. Stone masažapomirja, sprošča oblika masaže , ki ima običajno ogrevajo vulkanskih kamnov , sajtoplota , prinaša koristi za zdravje tesen mišice. Hladno kamni se običajno uporabljajo za resno vnetje mišic ali poškodbe. Tukaj je nekaj nasvetov, da boste uživali v boljših koristi iz kamna masažo terapijo . Tisto, kar potrebujete
licenčno masažnega terapevta, ki je izkušen v kamnu masaže
Proste Prikaži več navodil

1

Imejte v mislih, da veliko ljudi prisega , da je boleče mišice Odklonijo nazaj veliko hitreje od kamna masažo terapijo v nasprotju s tradicionalnimi ali švedske masaže. Energije in pretok toplote iz vulkanskih kamnov je bilo dokazano , da enostavno resnih poškodb mišic in vnetja ter zagotavlja mir in tišino iščemo v dobrem masažo . Če imate maserke vidite jih redno vprašati , če so doživeli v kamniti masažo terapijo ali se pozanima, napotitve. Lokalne zdravilišča bodo mogli sklicevati nekdo z izkušnjami pri zdravljenju in se prepričajte, da jih vprašajte, kako dolgo so bili vadil .
2

Razumite , da je najboljši kamen masaže uporabljajo bazalt, črno vulkanskih kamnin , ki absorbira in zadržuje toploto dobro . Bodite prepričani, da zaprosijo za bazaltnih kamnov , čeprav lahko pridejo v različnih oblikah in velikostih.
3

Bodite prepričani , da govorijo na vaš maserke jetoplota kamnov je neprijetno ali pretoplo ali ne dovolj toplo . Bodite prepričani, da bi razpravljali o kakršnih koli težav ali poškodb s svojim predhodnim masažo terapevt , da jim je jasno, o tem, kako najbolje izvajati zdravljenje, ki izpolnjuje vaše posebne zdravstvene potrebe .
4

vedeti te tehnike je zelo pomembno, ko gre za vse masaže in kamnite masaža ni nobena izjema . Prepričajte se, da ste glasni , če jepritisk premočan . Preveč pritiska lahko dejansko še dodatno poslabša vaše poškodbe in pustil v slabšem položaju kot takrat, ko si prišel noter
5

Relax . Kot je vaš masažni terapevt uporablja tradicionalna masaža kapi , medtem ko imajo kamen bodo vaše mišice sprostite in koristi. Prav tako je tradicionalna zapustiti ogrevani kamne v določenih točkah vzdolž hrbtu ali v dlani roko, da izboljša pretok energije v telesu . Včasih so " čakre " ali energetske točke vašega telesa vključiti tudi glede na prakso svojega maserke .