Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Druga sredstva |

Kako Treat nizek krvni tlak s Druga sredstva

nizek krvni tlak ( hipotenzija) se pojavi, ko so vaši skladne krvnega tlaka, izjemno nizka ( ponavadi na ali pod 90 /60) v daljšem časovnem obdobju . Glavni simptomi hipotenzije so utrujenost, omotičnost in omedlevice . Na srečo, lahko zdraviti nizek krvni tlak s temi alternativnimi ukrepi. Navodila

1

namočimo nekaj rozine v skledo z vodo čez noč . Zjutraj jej rozine počasi in pijejo vodo , kot dobro. Pijte veliko vode , jejte majhne obroke ves dan in dobili dovolj počitka. Zmanjšati porabo kofeina , rafiniranega sladkorja in umetnih sladil v vaši prehrani .
2

zaužiti zelišča in zelenjava . Popijte skodelico soka rdeče pese dvakratdnevno za izboljšanje tega stanja . Uporabite zelišča , kot so rožmarin, encijan , Kola , indijski spikenard in ginsenga v infuziji čaj . Zavrite nekaj vode in dodamo zelišča , da bi čaj in piti dvakrat na dan.
3

Razmislite ayurvedske tretmaje za nizek krvni tlak . Glede na vaš tip doše ( Vata , Pitta ali Kapha ), lahko sprejme naslednje začimbe in zelišča : česen za Vata , cayenne za Kapha in kurkumo za Pitta . Lahko uporabite tudi cimet , črni poper in kardamom . Dodaj katerega koli od teh do hrane kot alternativna sredstva za nizek krvni tlak
4

Uživajte Epsom soli za kopeli , kot sredstvo za ta pogoj. Pripravite kopel z raztapljanjem 2 do 4 skodelice soli Epsom v vročo vodo. Namočimo v tem kopel za 20 minut . Suho trenje kože ščetkanje je lahko tudi koristno .
5

Naredite spremembe v vaši prehrani in načinu življenja . Dobili ustrezne beljakovine, vitamine C, E , B kompleks , cink in magnezij iz živil ali pa upošteva vitaminskih dodatkov in vključujejo dovolj soli v vaši prehrani. Vključevati vaje , kot so hoja, plavanje , kolesarjenje ali narediti nekaj dihalnih vaj .
6

Poskusite barvno terapijo kot alternativno sredstvo . Združite barv zelene in rumene in jih dvakrat dnevno uporabite v 15 minutah za dva tedna . Uporabite to kombinacijo v vašem domu ali nositi oblačila v teh barvah za dva tedna .
7

Dvignite krvnega tlaka z homeopatija, joga, akupunktura in akupresura . Uporabite homeopatsko sredstvo za metlo , glog jagode in kola . Pripravite čaj s temi zelišči in pijačo . Več o tem, joga predstavlja , da lahko dvig krvnega tlaka ( glej spodaj Viri) . Get akupunktura ali akupresura zdravljenja z licenco praktikov .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane