Kako narediti ogrevani Rice paket

telesne bolečine so lahko različnih oblik , od bolečin v hrbtu, bolečine v vratu , da "vse boli " bolečine. Včasih bolečine v mišicah prihaja iz prekomernim delom ali preveč vadbo , medtem ko v drugih obdobjih prihaja od kroničnih obolenj , menstruacije ali druge epizodnih ciklov . Ne glede navzrok za bolečine ,glavni cilj je olajšanje. Nekateri ljudje obrnejo na OTC zdravil , kot so paracetamol ali ibuprofen , druge pa jemanje zdravil na recept za lajšanje bolečin . Kaj storiš , potem , ko si ne more vzeti droge iz različnih razlogov ( interakcije , nosečnosti ), vendar morate mišic lajšanje bolečin ? Razmislite ogrevan riža pack.This preprosta naprava se lahko izvede s približno 10 minut dela in segrevanje riž paket v mikrovalovni pečici lahko prinese ogromno olajšanje od bolečine. Več o tem, kako narediti ogrevan rižev paket . Tisto, kar potrebujete
tkanine , približno 12 cm z 24 palcev Neomejeno 2 do 4 skodelice nekuhanega riža
sivka cvetje , posušene

Needle
Thread
Mikrovalovne

Pokaži več Navodila
Kako nareditigretje Rice Pack
1

Cut tkanine v 12 -palčni , ki ga 24 -palčni traku.
2

Zložite tkanine v pol , tako da to naredi 12 inch za 12 -palčni kvadrat.
3

Sew tri stranice kvadrata . Uporabite ostre šivov .
4

Bodite četrti strani in jo šivati ​​do polovice zaprt .
5

Obrnite kvadratni navzven .
6

Pour riž in sivke v odprt luknjo v tisto, kar je sedaj enostavna mehka torbica . Dodate lahko drugačen vonj , če vam je ljubše , kot celih nageljnovih žbic ali evkaliptusa listov . Ne vključujejo tla , suhe začimbe , čeprav; začimbe bo prišel ven .
7

Pazljivo konce robov unsewn delu riža pakiranja v sredino omota in šivanje končno 6 cm preseka zaprta . Tie off konec niti previdno.
8.

Postavite ogrevan riž paket na ploščo in mikrovalovno pečico za 45 sekund. Mikrovalovna več ali manj časa, odvisno od udobja in toplote želeni ravni .
9

Postavite ogrevan riž paket na mišice , ki škodijo ali pa uporabite ogrevani riž paket , da bo vaše noge tople ponoči, medtem ko je v postelji .