Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Druga sredstva |
    Kako jesti zjutraj bolezen varne hrane
    Če ste noseči , ste verjetno kot eden od osemdeset odstotkov žensk, ki trpijo tudi neko obliko bolezni jutro . Čeprav ni zabavno z vsemi sredstvi , lahko zjutraj bolezen zdraviti z uživanjem določene hrane , ki pomagajo telesu bolje počutil . Tisto, kar potrebujete
    limone
    Ginger
    poprove mete čaj
    Zelena jabolka
    Krekerji
    preste
    Pečen Potato and Peanut Butter
    piščančjo juho
    Drugo hrana
    Proste Prikaži več navodil

    1

    kaj jesti vsakih eno do dve uri . Tudi če ste slabost , poskusite nekaj majhnega in preprostega , kot keks . Eden od razlogov , da je jutranja slabost se lahko zgodi , jeprazen želodec , zato poskusite , da nekaj v tebi ves čas.
    2

    Jejte prigrizek , ki izboljšujejo jutranje slabosti . Takšni prigrizki vsebujejo ingver ( Ginger Snaps , ingverjevo pivo , ali kaj z ingverjem v njem) , limone, zelena jabolka, in poprove mete ( metin čaj ali Peppermint z okusom sladkarije ) .
    3

    poskusite jesti hrano z beljakovinami v njej , preden vstane zjutraj . Arašidovo maslo jedobra izbira , saj jekuhano jajce alipest oreščkov .
    4

    Jejte hrano, vljudno , če to pomaga , da se izognete jutranje slabosti . Lahko poskusite krekerji, preste , piščančje juhe ali pečenega krompirja . Ta živila so manj verjetno, da draži želodec .
    5

    jejte ničesar , zaradi česar se boste počutili bolje. To se morda zdi očitno, vendar jesti , kaj dela za vas! Vsakdo je drugačen, tako da boste lahko našli različne hrane, ki delajo za vas . Se seznanijo z živilom , ki se boste gag kakor tudi živil , ki vam pomagajo počutijo manj slabost , in izogibati slabih živil in vztrajati pri živilih, ki delajo za vas.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane