Kako Oil zagon za zdravje

je olje vleče šezelo nov koncept zdravljenje v ZDA , vendar je bil vadili za zelo dolgo časa v drugih državah , na primer v Evropi, Indiji in na Kitajskem . Olje vleče jealternativa zdravje praksa mahanje jedilna olja (kot sončnično olje ) okrog v ustih ( ne da bi ga pri požiranju ) , za približno 20 minut , nato pa ga izpljunil . Sliši se preprosto , kajne ? Pravzaprav, ne samo, da je zelo enostavno narediti , jezelo močna zdravilna praksa , ki ponuja številne koristi za zdravje . Olje vleče razstruplja telo na zelo učinkovit way.Yet še en čudovit bonus nafte vleče jepovečal metabolizem . Sčasoma , ste morda opazili , da boste izgubili težo , če je vaše telo potrebuje . Olje vleče bo pomagal obnoviti vaše telo normalno težo. Tisto, kar potrebujete
sončnično olje ali sezamovo olje ( ne opečen , ali aromatizirani sezamovo olje ) )
Vodikov peroksid ( neobvezno)
timer
žlica
Prikaži več navodil
Vaš dnevni Postopek Oil Pulling
1

prva stvar zjutraj na tešče in pred pitjem tekočin ( vključno z vodo) , vlijemo natanko eno žlico sončničnega ali sezamovega olja (ali karkoli olje ki ste ga izbrali ) v usta.
2

Nastavite časovnik za natanko 20 minut.
3

Swish olje okrog v ustih , ne da bi ga pri požiranju . Premikate v ustih in skozi zobe , kot da bi bila ustna voda ( ne nagnite glavo nazaj , čeprav grgranje ) . Boste ugotovili, da se bonafta začeli , da bi dobili vodena , kot je vaša slina meša z njo . Imejte swishing.If čeljusti mišice boleče , medtem ko mahanje , ste dajanje preveč v to. Sprostite čeljust mišice in uporabljati svoj ​​jezik , da bi premikanje tekočine okoli notranjosti ust . Ko to storite pravilno , se boste počutili zelo udobno . Kmalu bo postala drugi narave .
4

Ker se približuje konec nafte vleče seji , lahko opazite,mešanica olja /sline v ustih je postala debelejša . To je povsem normalno , saj se vleče ven strupe iz vaše body.When 20 minutah gor, izpljuni olje v stranišče . Ne bodi zaskrbljen , če je videti rumenkaste barve - to je normalno tudi
5

Izperite usta nekajkrat s toplo vodo in pljunil v stranišče . . Sperite in pljuvati z dobro ustno vodico . Raje razredčimo z vodo (ali uporabite polno močjo ) , redno vodikov peroksid in sem sperite in pljunil s tem. Vodikov peroksid je zelo učinkovita pri izpiranju nobenih toksine , ki lahko ostane v ustih.
6

umila zobe kot običajno s svojo zobno pasto izbire. Pecilni soda je tudidobra izbira za ščetkanje . Sedaj lahko pijete tekočine , jesti in iti skozi vaš dan kot ponavadi. Uživajte v bolj zdravo vas s svež dah in čiste, svetlejše in bolj beli zobje .