Lahko kokosovo olje Make Me Sick ?

Od leta 2010 , strokovnjaki so razpravljali o koristih in tveganjih uporabe kokosovo olje za kuhanje in ga dodate na svoj redni prehrani prave zdravje. Če imate težave pri obdelavi z visoko vsebnostjo maščob živila , morda ne boste mogli obdelati kokosovo olje, ki je v maščobe zelo visoka. Pomembno je omeniti, da je , ko strokovnjaki portalu kokosovo olje , se nanaša na deviškega surovo kokosovo olje . Prednosti

Kokosovo olje ima višjo temperaturo gorenja od mnogih drugih olj in daljši rok trajanja , zaradi česar jepraktična izbira za kuhanje. Kokosovo olje vsebuje tudi antimikrobne lipide , kaprinsko kislino, kaprilno kislino in lavrinske kisline - vse , ki imajo protibakterijsko in protivirusno lastnosti
Slabosti

Kokosovo olje vsebuje veliko nasičenih . maščob , zato je sprva imela slab sloves . Kokosovo olje pa vsebuje lavrinske kisline in stearinske kisline , ki jih najdemo v temni čokoladi istih dveh sestavin , ki niso dokazano , da poveča tveganje za bolezni srca .
De - Dodajanje kvasovk učinka

dodate lahko kokosovo olje na vaši prehrani za zmanjšanje kvas v telesu ( to je zlasti pomembno za ženske) , ampak to bi vam gripi podobnih simptomov, za tri do pet dni . Lahko se pojavi glavobol , slabost, mrzlica ali utrujenost .