Kaj lahko Jejte zmanjšati telesni vonj ?

Body vonj, čeprav je neprijetno , je lahko posledica številnih dejavnikov, vključno s spremembo presnovo vašega telesa , določenega zdravila ali zdravila jemljete ali ni ustrezno čiščenje telesa. Znoj sam po sebi nima vonja , ampak ko jo zmešamo z bakterijami , ki se razvija neprijeten vonj . Namesto zgolj prikrivanju težave s deodorant , nadzor in zmanjšanje telesni vonj , ki ga spreminja , kaj jeste . Klorofil in magnezijev

Vzemite dve klorofil tablet pri vsakem obroku , da pomaga zmanjšati telesni vonj . Lahko tudi to naravno Ikiwa v tekoči obliki , če ne morete pogoltniti tablet.

Magnezij predvideva še eno naravno Ikiwa . Jejte hrano , ki vsebuje veliko magnezija , kot so zelena zelenjava , vključno s špinačo in zelenice. Nekateri fižol , oreški , grah in cela zrna , nerafinirana prav tako odličen vir magnezija . Poskusite zaužiti vsaj 500 mg magnezija na dan. Če ne morete dobiti dovolj v vaši prehrani , vzemi magnezijevo dopolnilo , v obliki tablet .

Vitaminoma A in B

Jejte živila visoko vsebnost vitaminov A in B zmanjšati telesni vonj in dodajte prepotrebne vitamine za vaše telo . Porabijo jetra, tuna , jajca , korenje, trske jeter olja , Turčija, banane , krompir, stročnice , sladki krompir , špinača , ohrovt , marelice in vodna kreša . Mnoge od teh živila vsebujejo in vitamine A in B. melaso in pivski kvas prav tako odličen vir vitamina B. zaužiti vsaj 50 mg vsakega vitamina dnevno ; lahko tudi dodatek tabletke .
riž in surovo zelenjavo

Rjavi riž bo tudi odpravila telesni vonj . Za razliko od proteinov organskih sirotke , rjavi riž --- tudibeljakovine --- se ne proizvajajo vonj . Namesto, da jedo velik zajtrk palačinke , slanino in toast , premešamo kombinacijo surovo zelenjavo ( zelenice , ohrovt in zelenjavi, ki vsebuje vitamine A in B) v mešalnik in ga vsako jutro pije . Surove zelenjave smoothie ne bo prineslo vonj , in dobili boste tako vitaminov A in B , kot dobro.
Cink

Živila, bogata s cinkom pomoč zmanjša potenje in telo vonj --- ostrige, jastog , rakovice , oreški , fižol, polnozrnate žitarice in obogatene žitarice za zajtrk ; lahko tudi tablete cinka . Poskusite zaužiti 15 mg na dan minerala . Porabijo več kot 15 mg cinka lahko vplivalo na absorpcijo bakra .
Hrane in pijače se izogniti

Zmanjšajte vnos čebulo , česen, mlečnih izdelkov , kave , brezalkoholne pijače, meso in eksotične začimbe . Ta živila in snovi, ki lahko privede do neprijetnega telesnega vonja . Če vam jih porabijo , jesti majhne dele in jih zmešajte z živili nad tem boju telesnega vonja omenjenih .