Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Druga sredstva |
    Kako kuhati za divertikulitis
    divertikulitis jebolezen, ki se pojavi, kadar izbuljene POO v prebavni trakt , diverticuli , ujeti majhne koščke , ki poteka zadevo , ki potem postanejo vneto in okužene . Epizoda divertikulitis lahko povzroči bruhanje, zaprtje ali driska , vročina in hude bolečine v trebuhu in nežnost . Da bi preprečili nadaljnje poslabšanje okuženega diverticuli , bo vaš zdravnik priporočil tekočo dieto za nekaj dni , nato pa dieto z malo vlaknin , ki temelji na dieti z visoko vlaken. Ko bo vaše mine , boste želeli ohraniti prehrana, ki pomaga vašemu telesu , da se prepreči še eno epizodo divertikulitis stvari, ki jih boste potrebovali
    neolupljenih sadje
    neolupljenih zelenjava
    Oreški in semena
    Whole kruh z žitom
    Brown ali divji riž
    sok z celuloze
    Lonci, ponve in kuhinjskih pripomočkov
    Dietna reference book
    Proste Prikaži več navodil
    1

    Pripravite več živil ki imajo veliko vlaknin . Mednje sodijo polnozrnate žitarice , sadje in zelenjavo. Testenine in predelana hrana ne vsebujejo veliko vlaknin. Ostani proč od pripravljene hrane. Ponudite divje ali rjavi riž namesto belega riža . Ostani proč od belega kruha ; služijo cele kruha z žitom namesto tega. Rž , pšenica in otrobi so dobre izbire . Prepričajte se, dapaket pravi, da " cela " grain . Koli kruha , razen če je cel kruh zrn , je malo vrednosti .
    2

    Pustite kože na . Lupljenje sadja in zelenjave, ki jih oropa ne le dragocenih hranil , odpravlja dragoceno vlakno , da morajo ljudje s divertikulitisa . Fiber pomaga ohranjati odpadne snovi se premika skozi prebavni trakt. Jabolčna pita pečena z neolupljenih jabolčnih rezin in korenje in krompir pripravljena in postrežena s kože na so okusne in veliko ljudi ne opazite, da jekoža še vedno tam .
    3

    Ponudite veliko tekočin . Glede na kliniki Mayo , vlaknin vpija vodo in povečuje mehko odpadkov v vašem debelem črevesu . Vendar pa morate piti dovolj tekočine , da se prepreči zaprtje. Sokovi z celuloze so višje vlaknin in so še posebej koristna.
    4

    Razviti navado gledal vsebnost vlaken živil . Karkoli, da je pakiran bodo imeli te podatke, navedene na embalaži. Boste morali poiskati druge hrane v knjigi virov ali na zanesljiv spletni strani. Ko oboroženi z znanjem , ki jih lahko sprejemajo boljše odločitve.
    5

    Postrezite semena in oreški , dokler ne boste imeli nobenega razloga, da bi jih povezali z divertikulitis napadov. Glede na kliniki Mayo , ni dokazov , da semena in oreščki povzročijo divertikulitis .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane