Najdi posodo dovolj velika , da v celoti ne potapljajte in počitek prstom ali roko udobno . Pripravite senamaka z raztapljanjem ½ skodelice soli Epsom v quart vode . Zakon predlaga ogrevanje vode v čaj kotliček , lahko pa uporabite tudi lonec na štedilniku ali posodi v mikrovalovni pečici . Bodite previdni , da ne pregreje vodo . Voda naj bo tako toplo , kot je udoben za vas . Premešamo, da se popolnoma raztopi Epsom soli v vodi.
Vaš vpijejo naj bi trajal le 6 do 10 minut, lahko ponovite večkrat na dan. Frekvenca je bolj pomembno kot čas , ko gre za učinkovite vpije Epsom soli .
Opozorila
Če imate določenih vrst okužb , kot so stafilokoka ali gliv , bi lahko poslabša vaše stanje z namakanjem s prstom v vroči vodi , v skladu z zakonom . Torej, če se ne počutite olajšave v uri ali dveh namakanjem s prstom , ali če je vaš prst postane rdeča ali zelo razdražena , se posvetujte z zdravnikom takoj. Tudi ljudje s sladkorno boleznijo ne bi smeli uporabljati vroče ali tople vpije , razen v skladu s nasvetu zdravnika .
Druge namene
Če Epsom soli vpijejo del za prstom , boste morda želeli poskusiti kot dodatek kopeli . Po mnenju Sveta Epsom Salt ,mineral ni le koristna pri zdravljenju in otekline, modrice in boleče mišice , ampak tudi pomaga tistim z bronhialno astmo , migrenskih glavobolov in fibromialgije . Svet pravi, da " magnezij -drugi najpogostejši element v človeških celicah inčetrta najpomembnejša pozitivno nabit ion v telesu - . Opravlja več funkcij v več sistemov človeškega telesa kot praktično katero koli drugo mineral "
da bi ga uporabili kot dodatek kopeli , ki jebolj učinkovit način za absorpcijo magnezija , kot jo je zaužil , preprosto raztopi 2 skodelici soli Epsom v vašo kopalnico . Uporabiti kot odvajalo , vmešajte 2-4 ravni TSP. v polnem kozarcu vode ( za tiste 12 in starejši ) in od 1 do 2 TSP . po kozarec vode za tiste starosti od 6 do 12 , piti .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane