V zadnjih letih se jepomen kislina /alkalno ravnotežje prihajajo v ospredje . Mnoge bolezni so bile povezane z odvečno kislino v telesu inhranilna raztopina je osvojil še več pozornosti . Zahodna dieta privzeto je nedvomno kisla. Spreminjajo prehranjevalne navade , da bitelo bolj alkalno, je ena stvar, vendar je težko vedeti, kako ohraniti osnovno pH gredo naprej . Karkoli jesti ali piti bo bodisi kisla ali bazična . Voda jele nevtralna hranilnih snovi , ki ga poznamo . Učenja , ki so živila in pijače bolj kisla ali bazična vam bo pomagal uspešno voditi PH vašega telesa v sinhronizacijo . Pogovorite se s svojim zdravnikom , naj pripravijo taktiko za vodenje alkalno pH. " Biti alkalne " pomeni telo pH več kot 7 . Tisto, kar potrebujete Rabljena oprema za testiranje pH
Beležnica
Surovo sadje in zelenjava
Proste Prikaži več navodil
1
Pridobiti pH testiranja opreme v obliki trakov , pH metrom ali kak drug način za merjenje vaše pH vidijo vaše stanje .
2
Več o tem, katera živila so kisla ali alkalna z prenos ali nakup kisline /alkalne hrane grafikon.
3
jejte več surove zelenjave in sadja . Izogibajte se vse meso, razen za divjad , kot divjačino in ribe .
4
Hraniti ločeno od alkohola in kave , saj bo to bo vaše telo bolj kisla.
5
Vpiti z meditacijo ali jogo. Globoko dihanje zmanjša količino kisline v vašem telesu .