Laneno seme olje ima spojine v njej , ki pomagajo , da vlažijo kožo . Zmešajte 1 žlica. iz lanenih semen v nekaj, kar jeste na dnevni osnovi . Kuhanje uniči njegove zdravilne lastnosti , zato jo uporabite neposredno iz steklenice in ga dodate na solatni preliv , testenin ali zelenjave . Uporabite sveže, hladno stiskano olje, ki se hladi , in ga hranite v temni steklenici. Boljša kakovost olje ima slasten okus .
Domače maske
Naredite domačo masko s plodovi , ki vsebujejo naravne kisline . Jabolka , jagode in grozdje so primeri sadja , ki vsebujejo kisline , ki pomagajo , da ublažijo zunanji , mrtvi sloj kože. Naredi svojo masko z mešanjem 1 žlica. iz pire sadja z 1 žlica. iz polnozrnate moke, 1 žlica . vode , 1/2 žlice . žitnega živila , in nekaj kapljic jojobinega ali arašidovo olje . Masirajte masko v pravkar umito kožo in pustite, suha 30 minut . Sperite s hladno vodo .
Papaya
Papaya je drugo sadje, ki vsebuje močne kisline , ki pomagajo pomladiti kožo . Kisline v papaje imenujemo proteolitičnih encimov , ki so spojine , ki razgrajujejo beljakovine . Običajno je to sadje kot prebavnega katalizatorja , lahko pa tudi pomaga nohte kožo z raztapljanjem vrhnjo plast kože . Zmeljemo up 2 žlici. v oprane in olupljene papajo . Zmešajte z 1 žlico . suhega ovsena kaša in se uporabljajo za kožo. Naj suši 10 minut. Rahlo drgnite mešanico začelo s navzgor , navzven gibanju. Ovsena kaša bo pomagala odstraniti umazanijo iz kože , medtem kopapaja razkriva sveže, novo plast kože . Uporabe te obravnave vsake dva tedna za optimalni učinek .
Witch Hazel in Lavender Toner
Naredite blagodejno toner za zaostritev in osveži kožo . Dodajte šest kapljic eteričnega olja sivke na 4 oz . iz nepozebnika . Hamamelisa vsebuje visoko stopnjo taninov , ki pomagajo zategnite kožo ter zmanjšala videz drobnih gubic . Nanesite na kožo S prsti nežno vmasirajte problematičnih področjih .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane