Alternativna zdravila za zniževanje krvnega tlaka

Znižanje krvnega tlaka s pomočjo alternativne medicine jeodličen pristop k vse bolj prevladuje zadregi . Visok krvni tlak in bolezni srca so eden od glavnih vzrokov smrti in biti proaktiven, da odkriva alternativne pristope k zniževanju krvnega tlaka jepomemben korak za zdravje srca in celotne telesne dobrega počutja. Dejstva

S prihodom epidemiji debelosti in posameznikov , ki vodijo vse bolj sedečega načina življenja , visok krvni tlak , jevelik problem za mnoge posameznike . Mnogi ljudje odločijo , da še naprej jedo isto pot in si recept krvnega tlaka, zdravila za obvladovanje krvni tlak . Obstajajo številne alternativne metode upravljanja krvni tlak, ki nimajo negativnih stranskih učinkov tradicionalnih farmacevtskih izdelkov. Niso samo učinkovito pri upravljanju visokega krvnega tlaka , ampak tudi spodbuditi skupno telesno wellness .
Vrste

Obstajajo trije osnovni načini, alternativne medicine , se lahko uporabljajo za upravljanje z visoko krvni tlak ; s pomočjo homeopatskih zdravil , hrane in življenjskega sloga sprememb. Homeopatsko zdravilo uporablja dopolnil in hrane , bogate s posebnimi vitaminov za zdravljenje visokega krvnega tlaka . Nekatere izmed najbolj pogostih zdravljenja , ki jih predpisuje homeopatskih zdravnikov medicine so kalij in magnezij . Homeopatsko zdravnik bo bodisi predpiše dopolnila ali spodbujajo bolnike , da bi jedli prehrana, ki je bogata v teh mineralov. Nekatera živila , ki so se izkazale za zniževanja krvnega tlaka koristi so banane , melasa , soja in banane .

Zelišča in dodatki

homeopat zdravnik lahko predpiše tudi zelišča za pomaga pri zniževanju krvnega tlaka . Nekateri bolj pogosto predpisanih zelišč in dopolnitvami so Hawthorne , Rauwolfia serpentine , kalcij, vitamin C , vitamin E , koencim Q10 in Omega - 3 maščobne kisline . Ta zelišča in dopolnila delati, da znižuje krvni tlak tako, da razširi krvne žile in pomaga arterijske stene ostanejo zdravi . Povečati vnos vlaknin pa lahko pomaga tudi pri zniževanju krvnega tlaka , kadar se uporablja v povezavi z drugimi kontrole krvnega tlaka , kot je zmanjšanje vnosa natrija s hrano in hujšanje .
Vaja

Vaja jeodličen pristop k zniževanju krvnega pritiska , ker je zdravo za vsakogar , pod pogojem, da delajo do svojih ciljev postopoma in poznati svoje meje . Vaja ima sposobnost za zniževanje krvnega tlaka , saj omogočasrce močnejše. Ko jesrce močnejša nima uporabiti kot veliko truda črpanje krvi po telesu . Nadalje, vaja je bistvenega pomena za izgubo telesne teže , ki je druga komponenta znižuje krvni tlak in pridobivanje splošno zdravje .
Opozorilo

znižuje krvni tlak z uporabo alternativnih metod lahko dober začetek za pridobitev ne le zdravo srce , ampak tudi celotne telesne wellness . Vendar, ko ob zeliščne dodatke vedno prepričani, da se posvetujte z zdravnikom, zaradi možnih interakcij s trenutno predpisanih zdravilih . Poleg tega biZdravnik treba posvetovati pred prenehanjem jemanja katerihkoli obstoječih zdravil krvni tlak in začenja strog režim vadbe.