Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Druga sredstva |

Home Remedy za Elbow tendinitis

Tendinitis jevnetje kit . Kite sovezno tkivo , ki povezuje mišice na kosti . Sev , najpogosteje iz športnih poškodb, jenajpogostejši vzrok . To stanje se običajno mine v približno dveh ali treh tednih , vendar se lahko izkaže kronična ali kalcijevih soli se nabirajo vzdolž tetive vlaken . Naravne zdravljenja za tendinitis so dobri za lajšanje otekline in bolečine , kot tudi prispevati k stabilizaciji kolagena in preprečiti nadaljnjo škodo . Resnih poškodb , je treba pregledati zdravnik . Zeliščni Obdelave

Bromelain jeencim najdemo v ananas . To lajša otekline . Bodite 500-750 mg trikrat na dan . Če ste alergični na ananas , se lahko pojaviizpuščaj . Prenehati z uporabo , če se to zgodi . Cayenne v obliki kapsaicin smetaneUčinkovit lokalni bolečinam . Te kreme so na voljo v trgovinah in drogerijah . Uporablja v skladu z navodili na etiketi proizvoda . Vražji krempelj jemočan naravni protibolečinsko . Bodite 1.500 do 2.500 mg trikrat na dan več kot tri tedne . Ne uporabljajte tega zelišče , če imate kakršno koli bolezen srca . Kurkumin jemočno protivnetno zelišče in bo tudi preprečiti nadaljnjo razgradnjo kolagena .. Vzemite 400 mg trikrat na dan med obroki . Grozdnih ali pinebark ekstrakt lahko pospeši okrevanje in pomaga preprečiti nadaljnjo škodo. Vzemite 100 miligramov eno ali drugo trikrat na dan . Licorice čaj bo zmanjšalo vnetje. Pijte tri skodelice na dan. Ne uporabljajte sladkega korena , če imate težave s srcem ali visok krvni tlak. Bela vrba Lubje jeučinkovito naravno protibolečinsko , ki imapodobno kemično make up , kot je aspirin . Traja dve do tri čajne žličke v eno skodelico vrele vode in pijte trikrat na dan . Ne uporabljajte, če ste alergični na aspirin ali pa redčenje zdravila v krvi.
Drugimi naravnimi dodatki

Vitamin C pomaga pri zdravljenju in zmanjšuje vnetje. Take 250 do 500 miligramov trikrat na dan . Kalcij in magnezij so dobro znani po svojih pozitivnih učinkov na mišice in vezivnega tkiva. Bodite 1500 miligramov in 750 miligramov dnevno oz . Esencialne maščobne kisline boriti proti vnetju . Bodite 1000 do 1500 miligramov dnevnih bodisi ribjega olja ali svetlinovo olje . Citrus bioflavonoidi ustavi razgradnjo kolagena . Bodite 1000 miligramov trikrat na dan .
Akupunktura

študija, objavljena v izdaji revije Bolečina je študiral dve skupini ljudi , enega 1999 prejema dejansko akupunktura in ena sprejemna placebo akupunktura . Sham akupunktura se zgodi, ko se igle vstavi na področjih, ki se ne štejejo za akupunkturne točke , ki stimulirajo odziv zdravljenja . Skupina prejemajo resnično akupunkturo poročali manj bolečin , izboljšano sposobnost , da se premaknete na prizadetem območju, in opravljanje vsakodnevnih aktivnosti . Te prednosti so poročali za največ tri mesece po akupunkturnih sejah.

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane