Naravna Foot Pain Relief

bolečina Foot ima veliko vzrokov , vključno z nosil neprijetno čevlje in da je na nogah ves dan . Drugi vzroki so pete ostroge , bunions , zlom stres, ukradli živci , gležnjih zvini invraščen noht na nogi . Naša stopala treba poskrbljeno , vendar pa pretepen veliko, ker koliko se jih uporablja . Obstajajo naravni načini, da se olajšave za bolečino stopala . Živila jesti

Živila lahko jeste , da pomagajo ohraniti vašo raven tekočine uravnotežena , ko ste napihnjeni in neudobne noge vključuje banane in kavo ali čaj . Banane vsebujejo veliko kalija , ki pomaga razbremeniti zastajanje tekočine , medtem ko kava in čaj sta diuretiki . Perutnina in sveže ribe so dobre za napihnjene in neudobnih čevljev tudi zato, ker so nizko vsebnost natrija . Jogurt je še ena dobra hrana jesti za zdravljenje bolečine stopala , saj lahko zmanjša bakterije proizvajajo histamina , ki povzroča zastajanje tekočine .
Epsom soli

Epsom soli so dobri za zdravljenje bolečine stopala . Lahko uporabite Epsom soli v topli kopeli in namakajte noge v njem vsaj 15 minut. Epsom soli lahko izsuši noge ven , tako da uporabite vlažilno pozneje.
Kis

Kis lahko pomirjajo tendinitis , zvini , sevom in plain stare stopala bolečine . Uporabite toplo in hladno kisa zaviti za noge. Namestnika med vročo in hladno kisa ovije s prvimi ogrevanja enako količino kisa in vode in jih mešanjem . Namočite brisačo v tej mešanici , ga zavil ven in jo ovijte okoli noge vsaj pet minut. Enako storite tudi z mrzlo vodo in kisom ter ponovite ta postopek trikrat s tako toplo in hladno vodo in kisom .
Water

Za lajšanje krčnih žil na nogah , uporabi navadnega staro vodo morda le trik . Voda lahko pomaga lajšanje bolečin in lahko celo upočasni razvoj krčnih žil . Za uporabo vode kot naravnega bolečine stopala razbremenilna , pomočimo noge v vroči vodi dve minuti . Ne bivoda prevroča ali pa bodo spali noge . Storijo enako stvar s hladno vodo za 15 sekund in med obema za petnajst minut .
Sage

želite uporabljati žajbelj kot naravni način za lajšanje bolečine stopala , vzeli pest listov in jih vtrite v dlani . Drgnjenje Sage liste v dlani , se imenuje modrice ; to sprošča zdravilno kemikalije iz zelišč . Potem ko jih je mel v dlani , da jih v ponvi z dvotretjinsko skodelico jabolčnega kisa. Zavrite in kuhajte vsaj pet minut. Odstranite z ognja , namočite krpo v njej in da se ta vročo zmes na noge . Uporabite ga tako vroča, kot si lahko ročaj , vendar ne preveč vroče.