Kako narediti domač nosna Namakanje Saline

Čiščenje ven sinusov s slano vodo , jestara sredstvo za zmanjšanje zastojev . Fiziološko raztopino zlijemo ali razprši v nosnice in potem teče skozi sinusov , čiščenje iz bakterij in alergenov . Sestavine, da bi domače nosni namakanja solne raztopine so na voljo v vaši shrambi . Ta raztopina se lahko uporablja s katerim koli nosni namakalnega sistema :žarnice , ki Neti lonec ali kateri koli drugi namakalni posodi ponovno napolnijo sinusov . Tisto, kar potrebujete
Per odmerek : 1/4 TSP. salt1 /4 TSP. pecilni soda8 oz . topla voda (po možnosti destilirane) BowlNeti pot , sinusov izpiranje steklenica ali žarnica
Proste Prikaži več navodil

1

Združite soli, sode bikarbone in vode v skledo .
2.

Previdno prelijemo sestavine v aparatu sinus izpiranja . Preskočite ta korak, če ste z žarnico .
3

Če uporabljate žarnico , jo stisnite , da naj zrak ven . Pomočil konico v skledo in spustite Žarnico potegnite solne raztopine v čebulici . To ponovite tolikokrat , kot je potrebno pri namakanju . Nadaljujte s 5. korakom , da uporabite svoje žarnica za namakanje sinusov . Če uporabljate Neti lonec ali namakanje posodo mogoče ponovno napolniti sinusov , preskočite ta korak in pojdite na korak . Vsi trije aparati uporablja enako metodo za namakanje.
4

Pour solne raztopine v Neti lonec ali izpolnite sinus izpiranje .
5

Nagnite glavo na levo kotom 45 stopinj nad umivalnikom . Tvoja leva nosnica bo beg v umivalnik .
6

Pour solno raztopino (ali stisnite ) iz vašega aparata v desno nosnico , dokler se raztopina teče skozi vaše sinusov in izstopi skozi levo nosnico v umivalnik .
7

Obrni glavo na desno in ponovite korak 6 , dajanje fiziološko raztopino v levo nosnico in najemnin , ki se uporablja pretok raztopine iz vašega desno nosnico .
8

Useknite , da se znebite vseh rešitev še vedno v vaših sinusih . Ponovite korake od 1 do 8 enkrat ali dvakrat nadan, da očistite alergenov in umazanijo.