Domov revizijah za nogo, bolečine,

noge, bolečine so ena od najpogostejših bolezni. Bolečine v nogah lahko vpliva na vašo mobilnost , če je bil dovolj resen . Bolečina v nogi ima veliko vzrokov . Za zdravljenje bolečine , jevzrok bolečin najdemo prvi . Najpogostejši očitki bolečine v nogi so krči in bolečine v sklepih bokih in gležnjev . Povzroča

Leg bolečine se lahko z veliko dejavnikov. To lahko povzroči najobičajnejšega artritisa, osteoartritisa . Oseba se lahko razvije artritis zaradi starosti, genetiki , teže ali preveliko porabo. Druge stvari , ki lahko povzročijo bolečine v nogah lahko vključuje poškodbe na nogo od zloma kosti , mišic sev ali natrgane vezi. Bolečina v nogi je lahko tudi posledica mišičnih krčev , ki se običajno pojavijo , ko je sev iz predoziranje mišic med vadbo.
Simptomi

Glede na vzrok bolečine v nogah so lahko simptomi razlikujejo. Nekateri ljudje primerjajo bolečino v svoji nogi , da mravljinčenje ,pekoč občutek na prizadetem območju , odrevenelost ali ostra bolečina , ki teče po vsej dolžini noge . Simptomi lahko traja nekaj minut ali več ur . Nekatere nosečnice se pritožujejo čutiti bolečino v poznejši fazi nosečnosti . Večjematernico postane , je večji pritisk na ishiadični živec . Te bolečine običajno izgine po rojstvu otroka .

Revizijah

Obstajajo številni domača pravna sredstva , ki lahko prinese olajšanje. Eden odNajenostavneje je, da pijete veliko vode in drugih tekočin . Vodenje vaše telo hidrirani bo pomagal pomiriti krčenje mišic in lajšanje bolečin noge. Ob COD ribje olje je znano za lajšanje bolečine noge . Glede na študijo, ki jo Velike Britanije artritis raziskovalnega kampanje , maščobne kisline Omega -3, ki se nahaja v jetrih trske olje zmanjšuje bolečine v nogah in poškodbe pri vnetih sklepov poteka. Vzemite 1 čajno žličko . trske jeter nafte vsak dan za preprečevanje in lajšanje bolečin noge. Jedo štiri ali pet orehov na dan , preden je znan tudi zajtrk za zmanjšanje bolečine v nogah .
Preprečevanje /Solution

Obstajajo nekatere stvari, ki jih je mogoče storiti , da se prepreči bodoče bolečine v nogah , vključno s spremembami življenjskega sloga , kot so vodenje svojo težo pod nadzorom. Prevelike teže lahko poveča pritisk na nogah , kar je povzročilo bolečine v nogah . Redno telesno vadbo, ki vam bo pomagal okrepiti mišice nog in izboljša prekrvavitev . Ogreti in raztegniti , preden začnete z vadbo , da se prepreči mišične krče . Zaužiti dnevno prehrano, bogato s kalcijem , da pomaga povečati gostoto kosti in vzdrževati močne zdrave kosti .
Premisleki

Včasih noge bolečine ne sme odzvati na domača pravna sredstva . Morda boste morali posvetovati s svojim zdravnikom za dodatno zdravljenje , čebolečina ne popusti . Bolečine v nogah so lahkoznak druge vrste bolezni , kot periferne arterijske bolezni , ki se običajno pojavi, ko jezoženje arterij v nogah in zato nezadostna prekrvitev nogo .