Kako uporabljati brusnic , da se prepreči zobnih oblog

zobnih oblogah , ki nastane na zobeh biofilma , ki vsebuje bakterije , jepredhodnik votline ali drugih težav , kot so vnetja dlesni . Brusnice lahko ustavi organizmov , ki proizvajajo plaketo drži vašo zobno sklenino . Tisto, kar potrebujete
svežega ali zamrznjenega brusnicami
Srednje ponev
svetlobe koruzni sirup jezik vodo
Heavy ponvi
maslo
kakav,
sladkano zgoščeno mleko
Slaščičarji Sladkor
kokosovo
Nuts
Proste Prikaži več navodil

1

jejte brusnice v korist flavonoidov , kot so kvercetin in myricetin , ki so učinkoviti pri zmanjševanju nastajanja encime, povezane s tvorbo zobnih oblog .
2

naj fenolne kisline v brusnicah blok bakterije iz drži površine zoba . Zmanjševanje bakterije bo pomagalo preprečiti nabiranje zobnih oblog .
3

Daj antocianov in taninov iz zgoščenih najdemo v brusnični sok priložnost , da se prepreči nastajanje kisline, ki lahko spodkopljejo zobno sklenino . Ko sesklenina ogrožena, bo zobna gniloba verjetno sledili.
4

Prekinite nastanek zobnih oblog z glukan najdemo v brusnični sok . Glukan je ena od glavnih sestavnih delov plaka . To jeencim, ki jih povzročajo bakterije uporabijo za kritje zob z zobnimi oblogami .
Jejte brusnic Tartufi
5

Uživajte v brusnični tartufe kot del vašega vnosa brusnic za ta dan . Začnite s srednje ponev in združiti 2 skodelice zamrznjenih ali svežih brusnic , 3/4 skodelice svetlobe koruzni sirup in 1/4 skodelice vode.
6

Cookzmes med mešanjem nenehno dokler brusnicami pop inzmes postane zgosti.
7

Nastavite mešanico na stran in pustimo, da se ohladi .
8

Uporabite težko ponev na srednje močnem ognju , da se stalijo 3/4 skodelice maslo .
9

Vmešajte 3/4 skodelice kakava , ki mu sledi 14- oz . lahko sladkanega kondenziranega mleka. Imejte mešajte, doklerzmes ne zgosti .
10

Dodaj ohlajeno brusnično mešanico in mešajte, dokler se popolnoma ne zmeša .
11

Kraj mešanico v hladilnik, dokler ohlajena, običajno med 3 do 4 ure . Zmes mora biti dovolj trdna , da oblikujemo v 1 - inch kroglice .
12

Roll kroglice v prevleko slaščičarji sladkorja , narezan kokos , sesekljane oreške ali kakav v prahu.
13

shranjujte v hladilniku za hitro brusnični zdravljenje. Prepričajte se, da umila zobe , sperite in temeljito nitke po obroku .