Kako poravnajte telo z Rolfing

V sredini 1950 -ih, dr Rolf oblikovala tehniko za razstavljanje neporavnano fascijo in spreminjanjem strukturni sistem za bolj naraven , zdrav in telesu. Sistem se uporablja danes , in celo Oprah Winfrey je imela segment na Rolfing . Tukaj je , kako lahko poravnate vaše telo. Navodila

1

DovoliteRolfer za palpitate mišično fascijo . Rolfer uporablja roke za pregled mišice , palpitating ali občutek za neravnovesja v tkivo teksture , temperature in kakovosti. Ta korak je toliko kot zdravnik ob predhodni preskusi za iskanje Malady .
2

Sprostite mišice kot diskriminiraRolfer , ki ločuje mišično fascijo , ki jo je treba delali in jo popravi . Mišično fascijo bodo tvorile nepravilno po poškodbi . Ko se to gradi, ohranja telo poravnani , razen če je to razčleniti in predelal . Premik povzroča bolečine, utrujenost in strukturne poškodbe .
3

FeelRolfer integrirati svoje telo s pomočjo gravitacije , ki ga pripelje nazaj na način, da se domneva, da je delovalo. Rolfing se razlikuje od drugih masaže . To poskuša poravnati telesa, tako dasila gravitacije deluje z vami , namesto proti tebi .
4

nadaljevati vsaj tradicionalnih 10 sejah. Rolfing je bil ustvarjen, da bo končan v 10 sejah. Vendar pa prve 3 seje soodličen uvod v procesu Rolfing .
5

Practice gibanjeRolfing terapevt dodeli za vas. Za pomočtelo poravnati ,terapevt vam daje več premikov, ki se ukvarjajo doma . Končni korist Rolfing se kaže z iskrenostjo sprejemnika. Če jeceloten program preudarno vadili , nato usklajenost telesa , morajo biti popolni .