Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | aromaterapija |
    Domače Body masažnih olj
    S skrbno izbrano telo masažno olje lahko pomaga pri zmanjševanju stresa , depresije ali bolečine . Uporaba olja med masažo pripomore k zmanjšanju trenja na kožo , kot tudi širi terapevtske lastnosti v olju v območju, ki se masažo . Lahko mešanica različnih masažnih olj doseči različne učinke . Oblikujejo svoje domače masažne mešanice glede na vaše potrebe . Osnove

    Eterična olja so destilirano iz različnih delov rastline in drevesa, kot so korenine , cvetov in semen . Eterična olja nikoli ne nanašajte neposredno na kožo , saj so izredno močni . Namesto tega je razredčena eterična olja z nosilnimi olji upočasni hitrost izhlapevanja in absorpcijo pomoči.

    Različne eterična olja za drugačne namene. Carrier olja , znan tudi kot bazna olja , so v bistvu rastlinska olja , narejene iz semen in oreščkov . Izbira nosilca olja odvisna od tipa kože inkoličina vlečnega želeno za masažo . Primeri nosilnih olj vključujejo sladkega mandlja , grozdnih pešk , oljne repice , sončnice , olive, sezam, kokos, jojoba in avokadovo olje.
    Sprostitvena masaža telesa Blend

    Stres in zahteve življenja , lahko povzroči , da mišice napete -up. Nekatera eterična olja lahko povzroči sprostitev in pomiritev strahu , kot Clary žajblja , geranije , sivke , nageljnov , neroli , sandalovina in ylang ylang . Poskusite to preprost za sprostitev mešanico z združitvijo 12 kapljic eteričnega olja sivke , 10 kapljic eteričnega olja Bergamont , 2 kapljici eteričnega olja žajblja Clary in 1/4 skodelice sladkega mandljevega olja .
    Energizing masaža Blend

    spodbuden masaža telesa mešanica lahko zelo razvedri in razbremeniti napetost v mišicah . Primeri vklopljenega eteričnih olj vključujejo poprova meta , rožmarin, grenivke , zeleno meto , limone, baziliko in mandarine eteričnih olj. Ta energijska mešanica vsebuje 10 kapljic eteričnega olja grenivke , 5 kapljic eteričnega olja zelene mete in 2 žlici. kokosovo olje .
    čutna masaža Blend

    Nekatera eterična olja so sposobni vzbuditi čute do najvišje čutnost . Poglej za sandalovine , ylang ylang , pačuli , ingver, vrtnica , jasmin in Clary žajbelj , da ustvarite romantično občutek. Ta recept zahteva 7 kapljic eteričnega olja pačulija , 2 kapljici sandalovine olja z 2 kapljici jasmina in 10 kapljic olja grozdnih pečk .
    Premisleki

    Združite masažna olja in jih shranite v temno modri ali rjavi barvi steklenicah . Lahko kupite teh steklenic v trgovinah z zdravo hrano . Shranjevanje teh steklenic v temnem in hladnem prostoru , da se podaljša rok olje za masažo, je . Rahlo ogreti pred uporabo za spodbujanje absorpcijo kože : Prav tako pomaga , da se sprostite mišice

    .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane