Kako uporabljati eteričnih olj za poživitev za telo

Eterična so vonji olje iztisnjeno iz cvetja , trave, semena, listi, korenine, laja , sadje , mahovi in ​​smole rastlin in dreves . Nekatera eterična olja imajo protivnetne lastnosti , nekateri so protiglivično , protivirusno , mukolitični ali bactericidal.The najbolj hlapna eterična olja izhlapi hitro in so znani kot top not . Ti vonji imajo ponavadi poživljajočo in poživljajoče vpliva . Eterična olja z manjšo volatilnost izhlapi počasi in so znani kot nizke tone . Ta olja imajo ponavadi pomirjujoč in sedativnimi razpon influence.Medium olja nestanovitnost lahko spodbujajo in uravnavajo glavnih telesnih sistemov . Eterična olja pomagajo uravnotežiti čustva skozi voh . Carolyn L. Mein , DC, avtor " Sproščanje čustvenih vzorcev z eteričnimi olji , " pravi fizikalni pogoji in čustveni vzorci imajo vibracijsko frekvenco. Nadalje , vonj dostopi možganov, kjer se sprošča čustvena travma . Tisto, kar potrebujete
difuzor
samodejnega izklopa
Eterična olja
Tissue
Lufa
Proste Prikaži več navodil

1

Začnitedan s poživljajoča mešanica rožmarina in bazilike . Vstavite difuzor z eteričnimi olji in ga priključite na regulator samodejnega izklopa .

Poživite telo v jutranjem prho z Luka goba pilingom , ki vključuje mešanico timijana , slane in čajevca, eterična olja .

Sledite tuš z vlago zapornega mešanico olja na telo najljubših dišav a.
2

Postavite tkivo navlaženo s kapljico eteričnega olja timijana na armaturni plošči vašega avtomobila za spodbujanje budnost in vaš čutila med vožnjo.

Carry stekleničko olja poprove mete pomaga ohraniti vas pozorni in dih sveža ves dan z dajanjem kapljico olja na jeziku .

Get dodatno spodbudo pred pomembno srečanje z dajanjem kapljico olja vrtnice v vašem jeziku.

Postavite tkivo navlaženo z Clary žajbelj eteričnega olja na armaturni plošči avtomobila, da vam počitek čustveno ob koncu dneva .

3

Dodajte nekaj kapljic kamilice , nerolija in majaronom v večerni kopeli .

za segrevanja kopeli , uporabite črni poper , mira , sandalovina , Peru balzam in ingver .

Za tiste dni, ko vse boli , si vročo paro kopel z evkaliptusa , geranije , muškatne kadulje in brina .