so Eterična olja se uporabljajo v vsej zgodovini po svojih številnih zdravilnih in čistilnih lastnosti. Nekatera eterična olja delujejo posebej dobro , če boju prehlad . Sivke Eterično olje vsebuje anti- stresne lastnosti , spodbuja spanec , krepi imunski sistem in je antiseptik . Eucalyptus eterično olje deluje kot dekongestiv ,antiseptično in reduktorjem vročino. Vsebuje tudi antivirusne lastnosti . Sandalovina , poprove mete , cedrovina , rožmarin , in kadila eterična olja delujejo tudi kot dekongestivi . Tea tree eterično olje je antiseptično in anti- virusno. Česen eterično olje jemočan anti- virusno olje , medtem ko ingver eterično olje je antibakterijsko . Eterična olja se lahko uporabljajo v gargles in domače vlažilnike , da pomagajo telesu boriti prehlad . Tisto, kar potrebujete
eterično olje prave sivke
Eucalyptus eterično olje
sandalovina eterično olje
Česen eterično olje
čajevca eteričnega olja
Ginger eteričnega olja
cedrovine eterično olje
kadilo Eterično olje poprove mete
eterično olje
srednja pot
Srednje velika steklena
Towel
Proste Prikaži več navodil
eterično olje grgranje za vneto grlo
1
Izpolnite srednje velik kozarec z vodo . Nalijemo vodo v lonec in kuhamo , dokler mlačna .
2
Dodajte 1 ali 2 kapljici (ne več kot 2), evkaliptus , česen, žajbelj , ingver, in čajevca, eterična olja za toplo vodo .
3
Izpirati grlo z raztopino. Ne pogoltnite mešanico .
Eterično olje dekongestiv
4
Izpolnite srednje velik lonec z vodo in segrevamo do vrenja.
5
Dodajte 1-2 kapljic evkaliptusa , sandalovine, poprove mete, rožmarina in kadila olja v vrelo vodo . Uporabite vse ali vsaj dve od teh olj .
6
Postavite brisačo čez glavo in skloniš pot. Vdihavati hlape globoko . Bodite vsaj pet globokih vdihov za maksimalne rezultate . Zastoji morala pospraviti delno ali v celoti v nekaj minutah.