Naravnih zdravil za Sinus Glavoboli

Sinus glavoboli so pogostoposledica sinusitis , ki lahko pridejo z alergijami ali okužb . Sinusni glavobol je mogoče zdraviti naravno , vključno s pomočjo pare , aromaterapija ali toploto , in pitje tekočin . Uporaba Parni

Para pomaga odpreti svoje sinusov , ki omogoča zastojev in blokad , da odteče . Ko so vaši sinusov izsušena , bobolečina vaše sinusni glavobol zmanjšati. Več načinov, so na voljo za uporabo pare , da bi vaš sinusni glavobol , vključno z vašim tuš . Zapri kopalnico vrata in obrnite tuš za uporabo ne hladno vodo . Sedijo ali stojijo zunaj tušem, dihanje v pare . Če želite, lahko izpolnite vaše korito z 2 ali 3 cm vroče vode . Skloniš umivalnik in pokrivajo glavo z brisačo , Drapiranje stranic ustvariti šotor nad umivalnikom , da para noter
aromaterapijo

Uporaba bistvenega pomena olja na vaši parne zdravljenja bo pomagal razbremeniti svoje sinusov pritisk še več. Več različnih eterična olja lahko dodamo vodo , ko se ustvarja paro za zdravljenje sinusa. Evkaliptusa , poprove mete in rožmarina olja, vse bo dodal aromaterapijo koristi za pare , ki ga dihate .
Uporaba vlažno toploto

Vlažna toplota se lahko uporablja tudi neposredno tvoj obraz , da pomaga olajšati simptome sinusni glavobol . Lahko mokro krpico z zelo toplo vodo in jo držite pred področjih vašega obraza , kjer se počutite sinusov pritisk . Značilno je, da sinusi Bolečina v ozadju vaših očeh ali v zobe, vendar pa lahko tudi bolečine po celem obrazu .
Pitje tekočine

Pitna veliko tekočine vam bo pomagal , da vam hidrirani , tako da ima vaše telo tekočin , ki jih potrebuje , da bi lahko ustvarili tanko sluz , ki teče in odtoke enostavno v obnosnih votlin . Izogibajte se pitju kave , čaja ali druge kofeinske pijače , sajkofein jediuretik in lahko povzroči , da izgubite več tekočine , kot jo pijejo .