Kako narediti Aromaterapija Neck Wrap

aromaterapija zaviti vrat jeprijeten način, da pomladiti utrujene in boleče mišice vratu . To je še posebej sprostitev po napornem dnevu v službi (ali računalniškega zaslona ) . Ta aroma obloga vrat je narejen z uporabo riž , in se lahko segreje ali ohladi , kar je odvisno od želje . To služi hkrati kot vročo in hladno pakiranja . Ti da veliko daril , in so zelo enostavna za narediti. Poskusite to preprost način , da bi svoj aromaterapijo zaviti vrat . Tisto, kar potrebujete
2 kosov tkanine , 8 x 30 cm vsak
Igla in nit
posušen riž,
eterično olje
skledo
Proste Prikaži več navodil

1

damo dva kosa tkanine na vrhu drug drugega , tako da so robovi poravnani ( ali čim bliže ) . Jih prepognite na pol , tako da izmeri 4 x 15 palcev. To je standardna velikost, vendar vas prosimo , da se ovije vaše aromaterapija vratu večja ali manjša , kot je potrebno .
2

Sew do treh strani tkanine z iglo in nit ali šivalni stroj za ustvarjanje aromaterapijo zaviti vrat . Pustite en konec tkanine odprta dodati nadev kasneje .
3

Združite približno štiri skodelice suhega riža z 20-30 kapljic vašega najljubšega eteričnega olja v srednje skledo . Dobro premešajte , da se prepričajte,riž in olje temeljito kombinirati .
4

Obrnite tkanine ste pričeli šivati ​​prej znotraj navzven , in ga napolnite z mešanico riža /olja. Ali ga ne pospravljajte v pretesno , ampak ga pusti mehko , tako da je bolj enostavno namesti okoli vratu .
5

želite uporabiti kot vroče paket , postavite zaviti vrat aromaterapijo v mikrovalovni pečici na kratko, 30 - drugi povišuje do želene temperature ni dosežena . Preizkusite zaviti ven na vašo roko, da se prepričajte, da ni preveč vroče pred nanosom na vratu .
6

želite uporabiti kot hladno pakiranja , postavite zaviti vrat aromaterapijo v zamrzovalnik za vsaj uro pred uporabo . To lahko pustite v hladilniku čez noč , ali tako dolgo, kot vam je všeč . Lahko se tudi tam shranjeni , dokler pripravljen za uporabo.