Kako za zdravljenje prehladnih obolenj z ingverjem

Ingver je , po mojem mnenju ,Neopjevan junak vrst vzeliščni svetu , še posebej , ko gre za izganjanje prehladi . Čeprav ni povsem nejasna , da ni kar tako pogostizdravilna zelišča , kot česen ali zelenega čaja ( oba pohvali nešteto zdravilnih lastnosti , vključno s sposobnostjo, da spodbudi imunski sistem ) , ingver je bilohladno sredstvo v kitajščini zdravilo za veke . In čeprav je šele začetek, da praska površino , kaj lahko storite , da se je že izkazala za učinkovito varovanje pred nekaj hladnega viruses.And za hladno ingverja bi dejansko moja zel izbire , zlasti v obliki segrevanja ingver čaj . Vendar pa lahko izkoristijo tudi prednosti , ki jih je zaužil s hrano , jedo kandirano različico ali jemanje kapsul ( pa za mene , kapsule ni zabavno, sploh , ker ljubim oster in nekoliko sladek okus ingverja root) . Oglejmo sinačine, ingver lahko zdravi prehlad. Navodila

1

Preden začnete uporabljati ingver kot pomoč za zdravljenje prehlad , ne pozabite, da če hočeš zdravo telo ga morate hraniti prave stvari . Ko imatehladno , pijte veliko tekočine in dobili veliko počitka. Tudi k zdravniku , če simptomi ne izginejo po enem tednu ali tako , ali pa če se vam zdi , da se slabša. Nekaj ​​drugega je lahko narobe .
2

Naredite čaj iz svežega ingverja root. Za to, odreži približno palca off korenine in ga olupimo . Všeč mi je , da uporabite stran žlico. Potem , da koren in ga premikastiti z gumijastim kladivom ali na dnu kozarca . Postavite ga v skodelico in prelijemo z vrelo vodo nad njim . Lahko ga sladkamo z medom in okrasimo s cimetom palico če ti je všeč .
3

Naj ingver sladkarij na strani v zimskih mesecih , tako kot jaz , saj ne pomaga samo z mojim prehladi , ampak me ohranja toplo. To jepreprost in priročen način, da bi dobili nekaj ingver v vaš sistem . Ko sem slabo, sem ponavadi še nekaj kosov na dan.
4

Če se vam zdiokus ingverja , da je grozno, vendar še vedno želijo izkoristiti možnosti , ki jih lahko vedno kapsul . Sledite navodilom paket . Čeprav je v resnici, če res ni všeč okus , je lahkoznak, da vaše telo ne želijo ali ga potrebujejo .