Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | aromaterapija |
    Kako uporabljati eterična olja zmanjšati smrčanje
    Ali ste ali še prijatelja ali družinskega člana smrči , lahko zvoki - rafter rožljanje , da je nesrečna za vsakogar okoli ali v bližini poskušam zaspati . Eden od pristopov za zmanjšanje glasnosti smrčanje je uporaba posebnih eterično olje , ki temelji megle spreji . Ti prijetno odišavljena pršila so enostavno narediti . Obstaja veliko različnih formul , ki pomagajo reševati smrčanje . Tu sta dva lahko uporabite za pripravo megle uporabo eteričnih olj, ki vam bo pomagal odpraviti smrčanje . Tisto, kar potrebujete
    čistih eteričnih olj Neomejeno Small megle ( 4 oz tekočina . )
    Prečiščena voda
    Proste Prikaži več navodil

    1

    Izberite 100 odstotkov čistih eteričnih olj - samo ti ponudi zdrava koristi. Etiketa bo, " 100-odstotno čist. " Najdete jih lahko v trgovinah z zdravo hrano in na spletu. Ne uporabljajte sintetičnih olj , saj nimajo enake koristi .
    2

    Izberite formuli vam je ljubše , ki temelji na tem, kaj oseba smrčanje raje vonj . Ena Formula uporablja geranije , sivke , majaron , cedrovina , evkaliptus in baziliko eteričnih olj. Formula dve uporablja majaron , limonske trave , sandalovina, Mirta in sivke .
    3

    Pripravite steklenico s megla . Napolnite steklenico s 4 dcl tekočine. (ali 120 ml) prečiščena voda.
    4

    Dodaj olja za formulo ena . V vodo, dodajte 50 kapljic geranije , 50 sivke , 50 od majarona 20 od cedrovine , 15 evkaliptusa in 15 baziliko .
    5

    Dodaj olja za formulo dva. V vodo , dodajte 60 kapljic majaron , 40 limonske trave , 40 sandalovine , 30 mirte in 30 sivke .
    6

    Cap steklenico in dobro pretresemo, da premešamo sestavine .

    7

    Spritz pet do 10 sprejev iz megle v zraku pred spanjem in ima oseba, ki smrči globoko vdihniti večkrat . Če je potrebno , se lahko ponovno rosenja ponoči pomaga pomiriti smrčanje .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane