Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | aromaterapija |
    Kako uporabljati Aromaterapija za zgago
    Ali imate hearburn ? Zgaga lahko segajo od blage bolečine do občutka ognja v želodcu . In medtem ko obstaja veliko over-the -counter zdravljenja , kot tudi zdravila, ki so na voljo na recept , lahko alternativne terapije pomaga tudi - vključno z aromaterapijo . Tisto, kar potrebujete
    čistih eteričnih olj
    Mandljevo olje
    steklenici z zamaškom
    veliki skledi (neobvezno) jezik Ring gorilnika ( neobvezno)
    Proste Prikaži več navodil

    1

    Izberite 100 % čistih eteričnih olj - samo ti ponudi zdrava koristi. Etiketa bo, " 100 % čista . " Najdete jih lahko v trgovinah z zdravo hrano in na spletu. Za zgago , najboljša izbira so črni poper , limona in Mandarin . Večina trgovin ima tester steklenice , tako da si vohanje in izberite dva ti je všeč.
    2

    Naredite roko masažno olje . Najprej zmešamo eterično olje z mandljevim oljem , ki je znan kot "prevoznik" olje , ustvariti masažno olje . Merijo več žličk mandljevo olje v steklenici , nato dodamo 3-6 kapljic eteričnega olja na čajno žličko mandljevega olja . Vmasirajte olje v vaših rokah in vdihavajte vonj za nekaj minut , da pomagajo lajšanje simptomov zgage .
    3

    Naredite stopala kopel ali ročno kopel. Izpolnite veliki skledi dve tretjini polni z zelo toplo vodo in dodamo 3-4 kapljic eteričnega olja . Topla voda pomaga, da se žile širijo , in eterična olja se absorbira skozi kožo , kar lahko dodatno pomaga simptomov zgage . Vdihnite arome , kot ste namakati roke ali noge , da bi dobili več koristi aromaterapijo .
    4

    Uporabite obroč gorilnik za posredovanje eteričnih olj v zrak . Mala melodije gorilniki, ki so na voljo v trgovinah z zdravo hrano in na spletu , so običajno izdelani iz porcelana ali aluminija in sedel v vrhu žarnice . Dodajte nekaj kapljic eteričnega olja do gorilnika . Toplota iz balona se počasi upari olje . Redno pregledujte in ponovno polnjenje .
    5

    stekleničko eteričnega olja hranite v vaši mizi ali aktovko za pri delu ali on- the-road hitra rešitev . Lahko potresemo 1-2 kapljic na robček in vdihavajte vonj Olje je .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane