Kako narediti Natural Vapor Bath

lahkoaromaterapija parni kopeli s svežo zdravilnih zelišč in eteričnih olj, pomirja bolečine , lajšanje simptomov prehlada in bronhitis ali pa preprosto vam pomagajo sprostiti po dolgem napornem dnevu . Obstaja veliko kopalne soli in olja, ki so na voljo za aromaterapijo kopeli , vendar ni nič tako zelo zadovoljujoče kot parni kopeli , ki doma iz svežih zelišč in olj. Tisto, kar potrebujete
Old najlonke
1/2 skodelice evkaliptusa listi
1/2 skodelice svežega kamilice
1/2 skodelice ovsene
15 kapljic eteričnega olja rožmarina
1/2 skodelice morske soli
1/4 skodelice naravnega medu
Prikaži več navodil

1

Izpolnite nogo stare najlonke z 1/2 skodelice evkaliptusa listi, 1/2 skodelice svežega kamilice in 1/2 skodelice ovsenih kosmičev . Vozel v najlon in previdno zdrobimo liste .
2

Draw vročo kopel , tako vroče , kot si lahko ročaj in spusti zelišč napolni nogavico v vodo . Kotvoda teče , dodajte 15 kapljic eteričnih olj rožmarina , 1/2 skodelice morske soli in 1/4 skodelice medu pod tekočo vodo.
3

Uživajtepomirja aromaterapijo namakate tako dolgo, kot vam je všeč . Ta kombinacija naravnih zelišč in olj, ki vam bo pomagal dih lahka in se sprostite , medtem ko mehčanje in nežno očisti vašo kožo . Morski soli in evkaliptusa bo pomagala spodbuditi cirkulacijo krvi , tako da, ko ste zapustili kopel se boste počutili osveži in pomlajena .