Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | aromaterapija |
    Kako uporabljati eterična olja za anksioznost
    Obstaja veliko eteričnih olj , ki delajo za tesnobo , vključno bergamotke, cedrovine , majarona , geranije in sivke . Sivka je ena izmed najbolj priljubljenih in učinkovitih možnosti, vendar vaša izbira je odvisna od vaših potreb in vaše želje. Obstaja veliko načinov, kako lahko uporabljajo te eterična olja , da se ukvarjajo z anksioznostjo . Navodila

    1

    spusti nekaj kapljic izbrani eteričnih olj v toplo kopel , prižgite nekaj sveč in pustite, da vam anksioznost izginejo kot ste namakati približno 15 minut. Vas prosimo , da se premeša in se ujemajo eterična olja , da bi našli kraj , ki diši na tebi .
    2

    dodamo nekaj kapljic na nosilno olje in ga uporabite kot masažno olje . Ker je to aromaterapija , boste dobili nekaj koristi od uporabe olja na drugo osebo , čeprav je najbolje, če se olja uporabljajo na sebi .
    3

    dribling nekaj kapljic na blazinico vate , zaprite oči in globoko vdihnite za nekaj minut, da se zmanjša strah .
    4

    kapljica eteričnih olj v vročo skledo z vodo , držijo svojo glavo blizu skledo in globoko vdihnite za nekaj minut, da se zmanjša strah .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane